Complexo Bem Estar

Uma nova fase começou! ✨

Se você está procurando nossas aulas de Pilates e percebeu que não estamos mais no Complexo Bem-Estar, fique tranquilo: continuamos atendendo normalmente em nosso novo espaço.

Preparamos cada detalhe com muito carinho para receber nossos alunos com mais conforto e proporcionar uma experiência ainda melhor.

Aos alunos antigos e aos que desejam conhecer nosso trabalho, será um prazer recebê-los nesta nova etapa.

📍 Novo endereço: Rua Alfredo Mamede, 905 - Conjunto Esperança
📲 Entre em contato pelo WhatsApp para conhecer os horários disponíveis

Com muita alegria que anunciamos que nosso aluno Pedro Jorge subiu no pódio com 2° lugar no Campeonato Cearense de Jiu-jitsu!

Em cada movimento encontramos força, disciplina e respeito. Feliz dia das crianças aos nossos pequenos guerreiros!

PROMOÇÃO PARA COMEÇAR O ANO COM TUDO 💥

FALTA 2 DIAS PARA O NOSSO ARRAIÁ 💥

E você não pode ficar de fora!! Todos os alunos do complexo estão convidados, então já separa seu look xadrez e sua comida típica e vamos curtir juntos!!

Teremos um aulão às 18h de crosstraining e, em seguida, iremos curtir muito forró com o ✅

O que garante uma boa conservação do kimono é uma lavagem adequada, logo uma máquina cheia vai comprometer esse cuidado. Além disso, colocar ele na máquina, use sempre água fria, um bom sabão em pó e lembre-se de lavar sempre ao avesso.

Na hora da secagem, não deixe o kimono diretamente ao sol. Os raios solares podem prejudicar as cores vibrantes, deixando-o menos exuberante e ainda enfraquecem o tecido. Tente esticar ele em um local seco e arejado, mas sem contato direto com a luz solar.

Você também tem dúvidas sobre o que comer antes do treino?? 🤔

Então arrasta para o lado e vem ver algumas dicas que nossa nutricionista preparou para te ajudar a ter um melhor desempenho durante o treino ➡️

Aulão da nossa turma de jiu jitsu

Feliz dia das mães 💙