Centro de Treinamento Body Angel, um centro que integra o uso de kettlebell com atividades como movi
Nossa segunda edição já está sendo planejada. Quer ser um expositor com a gente? Inf. Wats (48)996169528.
Horários nos destaques.
25/08/2026
Vaga disponível
24/08/2026
Um pouco do nosso evento deste sábado, 22/08, que foi um sucesso, foi um encontro para mulheres, com café da manhã, aula de mobilidade e defesa pessoal feminina, arrecadação de alimentos para a ONG Associação Nós na Rua - SJ/SC e vendas dos brechos de moda feminina Brechó BLEST e Brechó Slice House . Quem foi não se arrependeu e tenho certeza que está ansioso para o próximo, em setembro. O que será que vamos organizar 🤫?
17/08/2026
Será um sábado inesquecível, você é nossa convidada para aproveitar esse dia com a gente.
Aulas gratuitas, café da manhã, moda feminina, música , encontros e muito mais. Nos vemos dia 22 de agosto no CT Body Angel
🔥 REPETIÇÕES PROGRESSIVAS — BODY ANGEL
Um clássico que separa os fortes dos fortíssimos 💪
Sobe de 1 a 15 repetições em cada movimento:
🔸 Swing completo
🔸 Clean/press
🔸 Clean/press
🔸 Agacho
🔸 Sn**ch
🔸 Sn**ch
🔸 Abd completo
Parece simples... até você chegar no 10 😅
Comenta aqui até qual número você aguentou! 👇
🔥 TREINO DE QUINTA — BODY ANGEL
Circuito pesado pra quem não tem medo de suar! 💪
Faz de 7 a 10 séries, sem enrolação:
🔸 Burpee — 5
🔸 Prisioneiros — 8
🔸 Remadas altas — 10
🔸 Swings completos — 12
🔸 Apoios — 10
🔸 Agachos — 10
🔸 Montanhistas — 20
🔸 Abd canivete alternada — 20
Bora testar o fôlego e o shape hoje? 🙌
Marca quem t**a esse desafio 👇
TREINO – QUARTA-FEIRA 🏋️♀️🔥
6 VOLTAS (cada volta um lado).
• 10 Swing unilateral
• 10 Clean
• 10 Agachamentos
• 10 Push Press
• 10 Passadas
• 10 Sn**ch
➡️ Punição: 3 burpees ( toda vez que o kettlebell for pro chao).
FINAL: 100 abdominais completos 🔥
É isso mesmo. Se vice não sabia, nosso coach da perinal de jiu-jitsu é de defesa pessoal.
Inf valores watss na bio
Faixa preta Leonardo Kettlebell Menezes
30/05/2026
Conheça mais um cantinho do Centro de Treinamento Body Angel pensado para sua evolução, o Body Angel Recovery e Relax, feito para todos os públicos desde quem procura saúde, relaxamento à quem procura performance.
Peça nossa tabela pela watsApp (48) 99616-9528 e aproveite os valores de inauguração.
| Segunda-feira | 08:00 - 22:00 |
| Terça-feira | 08:00 - 18:00 |
| Quarta-feira | 08:00 - 18:00 |
| Quinta-feira | 08:00 - 18:00 |
| Sexta-feira | 08:00 - 18:00 |
| Sábado | 08:00 - 18:00 |
| Domingo | 09:00 - 17:00 |