João Jerônimo - Preparador Físico & Personal Trainer

RESPIRE AJUSTE SIGA

Caminhe,
Trote,
Trilhe,
Corra,
Percorra,
Pedale.
Mantenha seu corpo em atividade!

Tenha um momento todos os dias para cuidar do seu corpo!
Vamos treinar juntos !
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Faça do seu projeto de verão
um plano diário de atividade física para sua saúde e bem estar,
e uma melhor qualidade de vida!

Vamos trabalhar juntos !

(48) 988022664 !

Multidisciplinaridade e saúde.

Varias especialidades, um objetivo : promover uma melhor qualidade de vida e saúde física e mental.
Mantenha uma canal de comunicação aberta, linear e integrada entre os profissionais que cuidam do seu bem-estar !

Regata de Ilha Bela.

Muito feliz por participar desse sonho realizado por meu aluno
Frederico Campos Didone:

- “A Semana Internacional de Vela de Ilhabela é um dos grandes desafios para os velejadores. É a maior competição de vela oceânica da América Latina e exige muito esforço e dedicação. Para enfrentá-la, o condicionamento físico é fundamental. O preparador João Manoel Jerônimo criou um plano de exercícios sob medida para a competição, simulando todas as etapas e o trabalho muscular específico na condução de um barco em alto mar. Isso garantiu nossa participação nas sete regatas ao longo da semana, sem nenhuma lesão e com bons resultados”.

- Frederico, eu agradeço a você por acreditar no meu trabalho, e por compor parte dessa equipe multidisciplinar junto à você!

Agende sua aula!
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Escolha uma atividade física e movimente seu corpo!
Preparação Física e qualidade de vida.

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O desafio da Débora Simas , foi muito maior do que a quebra do recorde Sul americano. Durante os 7 dias do desafio da Débora, ela nos deu um exemplo claro de como a multidisciplinaridade foi e é fundamental na preparação de um atleta.
E sim, ela emocionou a cada um que esteve ali e foi tocado por um sentimento grandioso de sentir-se feliz pela Vitória do Outro.
Obrigado Débora Simas pela exemplo de determinação e vitoria !

E você ?
Qual seu desafio pessoal?
Como posso te ajudar?
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TREINE SEU CORPO

João Jerônimo
Preparador Físico & Personal Trainer

Florianópolis SC