Clínica Carmem Rita Pilates e Fisioterapia

Hoje foi dia de reencontro, aprendizado e aprofundamento.

Que alegria rever a Ana Outsubo| Mestre em distúrbios do Desenvolvimento e ouvi-la falar sobre assoalho pélvico e fáscia, especialmente na relação com a menopausa — uma fase tão importante na vida da mulher, que repercute não apenas no corpo, mas também na qualidade de vida, na autonomia e nas relações.

Ana é uma grande referência no Brasil e uma profissional que admiro profundamente pela forma como estuda o sistema fascial. Ter você em Florianópolis, compartilhando tanto conhecimento, foi uma oportunidade muito valiosa.

Esse é um tema que me interessa especialmente porque dialoga diretamente com aquilo em que acredito e que sempre estudei: o corpo não funciona em partes isoladas. Tudo está interligado. Fáscia, assoalho pélvico, respiração,postura, força e movimento fazem parte de um mesmo sistema e precisam ser compreendidos de forma integrada.

No Pilates, essa visão ganha ainda mais significado. Quando compreendemos melhor o funcionamento do corpo, conseguimos direcionar o movimento com mais consciência, precisão e propósito, respeitando as necessidades de cada pessoa.

Por isso, é tão importante que esse conhecimento chegue cada vez mais aos profissionais que atendem mulheres nessa fase da vida. A educação continuada também é uma forma de cuidar melhor dos nossos pacientes.

Obrigada, Ana, por compartilhar tanto conhecimento e por contribuir para ampliar nosso olhar sobre o corpo feminino. E obrigada, Daniela Poletto por nos receber no teu espaço com tanto carinho.

Seguimos estudando e conectando ciência e movimento para oferecer um cuidado cada vez mais completo.🧿

O Pilates entrega isso: resultado consistente para quem sustenta disciplina, foco e dedicação ao longo da jornada.

A sua autonomia no futuro começa nas escolhas que você faz hoje 🧿

de uma aula que traduz muito do que acreditamos por aqui.

O Pilates não é sobre fazer movimentos perfeitos.
É sobre entender o corpo, respeitar suas necessidades e potencializar aquilo que ele já tem de melhor.

Cada aluno chega com uma história, uma estrutura, desafios e capacidades diferentes. E é justamente aí que está a força do método: adaptar, organizar, fortalecer e evoluir o movimento com inteligência.

Quando o aluno compreende o próprio corpo, ele deixa de apenas executar exercícios e passa a construir força, consciência, confiança e autonomia.

Pilates é isso: trabalhar o que precisa ser desenvolvido sem deixar de valorizar todo o potencial que já existe em você.

Seu corpo não precisa caber em um método. O método precisa compreender o seu corpo.

Quer descobrir o que o Pilates pode potencializar em você?
Fale com nossa equipe e agende sua aula.

Linda aula Edith Gondin 💙🧿

Mover vai ser sempre uma excelente opção, pense nisso 🙌🏼

Viver com qualidade de vida vai ser sua prioridade 🧿

Clínica Carmem Rita Pilates e Bem Estar.

☎️(48)984776828

Nem tudo na vida está sob o nosso controle.
Mas existe uma parte que depende, todos os dias, das nossas escolhas.

Você pode não controlar o tempo, os imprevistos ou tudo o que acontece ao seu redor.
Mas pode escolher como cuida do seu corpo, como se alimenta, quanto se movimenta, como descansa e quais hábitos decide sustentar.

Saúde não é construída em um único grande ato.
Ela é resultado das pequenas decisões que se repetem.

Cada treino realizado.
Cada noite em que você prioriza o descanso.
Cada vez que escolhe se movimentar em vez de adiar.
Cada momento em que decide não colocar sua saúde em segundo plano.

O futuro do seu corpo começa nas escolhas que você faz hoje.

Você não controla tudo.
Mas pode assumir o protagonismo daquilo que está nas suas mãos.

👉 Qual hábito você sabe que precisa começar ou retomar hoje?

Salve este post para lembrar: cuidar da saúde também é uma escolha diária.

Edith Gondin conhece o corpo pelo esporte. Vive o movimento, entende os desafios do alto desempenho e sabe que evoluir exige muito mais do que força: exige controle, consciência corporal, estabilidade e precisão.

Ao incluir o Pilates na sua rotina, percebeu ganhos importantes no condicionamento físico, na potência dos movimentos e na eficiência do corpo durante a prática esportiva.

O Método Pilates não é apenas uma modalidade de exercício. É uma ferramenta capaz de desenvolver força com controle, mobilidade, equilíbrio e performance, respeitando a individualidade de cada pessoa, do atleta ao indivíduo que busca melhorar seu condicionamento físico, sua qualidade de vida.

O depoimento da Edith reforça aquilo que vivenciamos diariamente na clínica: um corpo que se movimenta melhor responde melhor aos desafios da vida e do esporte.🙌🏼

E a Edith vai muito além do esporte. Além de atleta, ela é dona de uma voz belíssima, que emociona por onde passa. Se você ainda não teve a oportunidade de ouvi-la, vale a pena conhecer seu talento no Rendez Vous - A Festa . Assim como no esporte, ela inspira no palco com a mesma paixão, sensibilidade e excelência.💙

Conexão corpo , mente e espírito 🧿