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08/10/2015
Vida longa aos corredores :)
Corrida de rua não só diminui as chances de morte como aumenta a expectativa de vida - Portal... Estudo australiano publicado no Journal of the American Medical Association acompanhou mais de 200 mil adultos por seis anos para avaliar os benefícios da corrida. Segundo os pesquisadores, a corrida de rua em ritmo moderado diminui as chances de morte em até 44% e aumenta a expectativa de vida em c…
22/04/2015
Parabéns Time Equilíbrio por completar mais uma Volta à Ilha de Florianópolis, prova de revezamento em equipes realizada dia 11 de abril de 2015.
Nossa atleta Renata, além de ter corrido, nos presenteou com um belíssimo vídeo da equipe produzido por ela! Obrigado Re, ficou um show de imagens!
Confiram !!
https://www.youtube.com/watch?v=3Qc5qBa3NgY
Volta Ilha 2015 Este vídeo é sobre Volta Ilha 2015
08/12/2014
No último domingo 07/12 aconteceu a Beach Mountain Challenge. Uma prova corrida de 21km com percurso de praia e subidas no famoso "morro ma***to" em Florianópolis! Valeu Time Equilíbrio, foi um grande desafio!
Parabéns aos corredores do Time Equilíbrio por todo treinamento e desempenho na prova de 21km pelo Morro do Sertão, conhecido como "morro ma***to". Prova de nível muito difícil num dia de muito sol!
13/10/2014
No último sábado 11/10 aconteceu a corrida Mountain Do de revezamento em equipes. Time Equilíbrio marcou presença com um quarteto misto e uma dupla mista para revezar os 73km de praias trilhas e montanhas! Parabéns a todos!!!
10/10/2014
Neste sábado (11/10) acontece a corrida de revezamento em equipes MOUNTAIN DO LAGOA DA CONCEIÇÃO!
São 73 km divididos em 8 percursos passando por praias, trilhas e montanhas. Boa prova aos participantes!
01/10/2014
Atleta queniano Dennis Kimetto venceu a Maratona de Berlim no último domingo (28/9) com o tempo de 2h02min57s, novo recorde mundial para a distância de 42,195 km. Confira os ritmos de cada km!
29/09/2014
Confira 7 erros comuns na dieta dos praticantes de corrida!
7 erros comuns na dieta do corredor Alguns corredores, sem saber, acabam cometendo alguns deslizes na dieta que podem afetar o rendimento nos treinos e nas provas. Vejo do que você deve fugir
28/09/2014
Premiação Corrida Pela Paz 28/9 - Categoria 64 anos - Exemplo e inspiração!!!
21/09/2014
Largada da Prova Track&Field Run Series 21/09