Inale Exale Yoga

O que o seu corpo está tentando te contar?

O ciclo menstrual não é apenas algo que acontece uma vez por mês. Ele acompanha mudanças de energia, disposição, emoções e necessidades que podem ser percebidas ao longo de todo o ciclo.

E quando começamos a observar essas mudanças, algo se transforma.

O corpo deixa de ser um problema a ser corrigido
e passa a ser uma fonte de informação.

É também por isso que acredito em um yoga que não exige que você esteja sempre igual.

Uma prática que observa.
Percebe.
Adapta.
Escuta.

Porque talvez a pergunta não seja:

“Como faço meu corpo acompanhar a prática?”

Mas:

“Como posso fazer a prática acompanhar o meu corpo?”

É essa relação que vamos aprofundar na Imersão Yoga da Mulher: compreender os ciclos femininos e descobrir como o yoga pode acompanhar as diferentes fases do corpo.

Se você sente que precisa conhecer melhor essa linguagem, me chama no direct com a palavra CICLOS. 🌙