yogavocê

No dia 15 de outubro, a Professora Susane Caruso fará um aulão aberto a todos os interessados praticantes ou não de Ashtanga Yoga.

Iniciaremos a manhã com meditação guiada, recitação do mantra inicial "Ashtanga Yoga Mantra" , seguido da prática estilo Mysore ( quem já conhece a prática inicia, quem nunca praticou será orientado individualmente ) .
No final faremos o mantra juntos e um exercício de pranayama seguido de Savasana ( relaxamento ).

Local: Observatório Caminho do Meio no Bairro Ratones .
Um lugar único em meio a natureza.
Estacionamento no local .
Endereço: Estrada Intendente Antônio Damasco,3354

Contribuição R$54

Inscrições no link da bio.
Vagas limitadas !
Obs: traga seu tapete de yoga

Aulas online seguem por aqui .
Terças e quintas 8:30 Yoga Suave

Workshop de Ashtanga Yoga estilo Mysore com Laura Miguel.

1, 2 e 3 de julho de 2022
Jurerê Internacional- Florianópolis SC

Duas turmas por dia:
6:30
8:00
Conferência às 10:30

O workshop é destinado para todos os praticantes de Ashtanga Yoga, em qualquer nível.

Laura Miguel é professora de Ashtanga Vinyasa Yoga e terapeuta ayurvédica. Autorizada nível 2 por Sarath Jois, ensina regularmente em Porto Alegre em seu shala Ashtanga Yoga Porto Alegre. Já viajou muitas vezes à Índia, onde estudou com seu professor e fez especialização em Nutrição Ayurvédica na escola internacional de Ayurveda, após sua graduação em terapeuta pelo Suddha Dharma Mandalam. Faz atendimentos on line e se dedica a parte clínica dessa ciência milenar.

Inscrições e informações via DM

om saha nāvavatu
saha nau bhunaktu
saha vīryaṃ karavāvahai
tejasvi nāvadhītamastu 
mā vidviṣāvahai
oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ

Que a energia primordial nos proteja
Que estejamos protegidos e unidos
Que estejamos nutridos
Que trabalhemos juntos
Que nosso saber seja luminoso e realizador
Que não nos intimidemos uns com os outros.
Que possamos trabalhar conjuntamente com grande energia, 
Que possamos crescer no discernimento
Que nunca briguemos
Que haja paz em mim 
Haja paz no meu ambiente 

Om. Que haja paz, paz, paz em todos os planos

#2022

Workshop de Ashtanga Yoga estilo Mysore com Laura Miguel.

25, 26 e 27 de março 2022
Jurerê Internacional- Florianópolis SC

Duas turmas por dia:
6:30
8:00
Conferência às 10:30

O workshop é destinado para todos os praticantes de Ashtanga Yoga, em qualquer nível.

Laura Miguel é professora de Ashtanga Vinyasa Yoga e terapeuta ayurvédica. Autorizada nível 2 por Sarath Jois, ensina regularmente em Porto Alegre em seu shala Ashtanga Yoga Porto Alegre. Já viajou muitas vezes à Índia, onde estudou com seu professor e fez especialização em Nutrição Ayurvédica na escola internacional de Ayurveda, após sua graduação em terapeuta pelo Suddha Dharma Mandalam. Faz atendimentos on line e se dedica a parte clínica dessa ciência milenar.

Inscrições e informações via DM

A cada dia você está diferente, o corpo, a mente, as emoções. Nada é igual, nada é permanente. Durante a minha caminhada pelo Ashtanga Yoga isso foi ficando mais claro. Uma nova aventura no tapetinho a cada dia. Insights , reflexões ao final da prática. Vontade de rir, de chorar, mas sempre , sempre contentamento. Não teve um dia que ao final eu não tivesse dito : valeu a pena . Mesmo quando os Asanas foram uma 💩. Mesmo assim senti paz, contentamento. E é por isso , na busca pela paz, por esse momento diário que sigo em frente, muitas vezes cansada. E por incrível que pareça sempre termino me sentindo melhor, mesmo depois de tanto esforço físico . Então tudo isso foi pra dizer : pratiquem ! Esse momento é seu, você merece , vai lhe fazer bem. Confia 🤍.