Lótus Pilates

Bom dia ☀️🏃🏻‍♀️🤸🏻‍♀️

MULHERES 💕

Nesse sábado ( 11/03/2023) teremos esse evento lindo ✨
Vai ter que pilates e yogalates comigo e com a
Um café com conversa (com produtos da e ) e um workshop com a 💚
Lembrando com as lojas estarão com 10% de desconto!

❤

“Não interessa o que você faz e, sim, como você faz.”

Que o Ano Novo traga paz, e a fé seja renovada e fortificada no coração de cada um. Que Deus oriente, proteja e abençoe a todos vocês com um ano de muitas alegrias, saúde, amor e paz. Feliz Ano Novo. ✨🌟🎆☮️

⚠️ Aviso importante ⚠️

Começou a época mais mágica do ano, na qual todos se juntam para celebrar o amor, a família e a união. Desejo um Natal feliz e próspero para todos

O corpo humano foi concebido e projetado para se exercitar, do início de sua existência até o fim da vida. Músculos, tendões, ligamentos, ossos e cartilagens formam um complexo sistema onde o objetivo final – o movimento – seja realizado da maneira mais precisa possível, com o menor gasto energético. Através do exercício físico podemos integrar todos os sistemas orgânicos e adquirir movimentos mais precisos.

Com o Pilates é observado não só a melhora nesses sistemas orgânicos, mas também reflete no condicionamento físico, no sono, na concentração e em diversas outras áreas do nosso corpo.
Que tal incluir pequenas mudanças na sua rotina para colocar o seu corpo em movimento?
Me conta aqui quais são as tuas práticas/exercícios que você faz na sua rotina! Eu vou adorar saber ✨

A força de dentro é maior. Maior que todos os ventos contrários 💪🏼