Oficina do Corpo

Terceira aula da semana com muita energia da nossa querida aluna Amanda Kempt Schroeder! Arrasou!

Que ser mãe é tudo de bom a gente já sabe, mas você sabe as mudanças que ocorrem no corpo de uma gestante, que dores e desconfortos na gestação e no pós-parto podem ser por falta de força de alguns músculos? O Pilates é um grande aliado para uma gestação saudável e uma recuperação pós-parto mais rápida e ef**az. Vale lembrar também que cuidar de um bebê exige muito do corpo da mãe, física e emocionalmente e o Pilates ajuda a passar por essa nova fase de descobertas entre mamãe e bebê de forma muito mais tranquila!

Pilates serve para todos! Na foto a Prof. Melissa Carvalho, Mestre em Ciências do Movimento Humano, bailarina e coreógrafa da UDESC, arrasando nos exercícios!

respiração + centro + concentração + controle + precisão + movimento fluido = P I L A T E S

Muita , acordando o corpo com pilates as 7 da matina!

Pilates na gestação?! Isso mesmo, além de tonif**ar a musculatura do corpo todo ele tem principal foco na região de centro do corpo, a região pélvica, que nessa fase da mulher é muito importante para sustentar o bebê sem dores e desconfortos. Durante o parto as Pilateiras possuem uma maior circulação e assim, mais oxigênio para o útero deixando o parto menos sofrido para seu bebê. E ainda, no pós parto a recuperação f**a mais fácil e a volta a forma física mais rápida!!
Ou seja: Pilates e tudo de bom!!
Marque já uma aula experimental!!
Obs: foto da nossa aluna querida, Cintia com seu baby a caminho ☺️

Já ficou a dica pra quem ainda não conhece o Pilates 😉
Não perca tempo, marque sua aula experimental e se apaixone por esse método!!

A massagem Samkhya Sparsha tem por objetivo a redistribuição da energia através de toques corporais. Samkhya signif**a inventariado, Sparsha signif**a toque, ou seja, através do toque é possível fazer uma leitura, localizando a energia congestionada, que além de causar desconforto corporal e existencial, cria um ambiente propício para adoecimentos. Através das técnicas da Terapêutica Samkhya é possível em termos energéticos fazer o caminho inverso do desequilíbrio, justamente com a redistribuição da energia e alinhamento dos chakras, obtendo-se resultados visíveis e quase imediatos. A massagem é feita no chão como na mesma índia, com duração de 1:30h. Bora lá?