Léo Timm Treinamento Funcional

Em frente!! 💪🏻💪🏻

Feliz dia do trabalhador ✨💛

Feliz Páscoa!! Um dia abençoado e cheio de felicidade! ✌🏻❤️

🔸Brincadeiras à parte, a PRANCHA ABDOMINAL ISOMÉTRICA é um importante exercício para a região central do corpo, melhorando a resistência muscular, especialmente do core.
É um exercício muito benéfico, pois proporciona estabilidade, melhora postural, ombros mais fortalecidos, entre muitos benefícios.

Troque maus hábitos por bons hábitos, ou tudo se repete! 🙌👊

Agende sua aula experimental pelo link da bio ou direct! 🚀

Hoje completo 26 anos, e mesmo formado há pouco mais de meio ano, sempre fui apaixonado por esportes. Como escolha e também como paixão, foi por meio da educação física que me encontrei profissionalmente! 💛
Hoje quero agradecer a cada aluno que passou, aos que já fazem parte e aos novos que estão chegando! Sejam bem-vindos! 🙌

Ensino mas também aprendo com cada um de vocês! Vamos juntos! 👊

É muito gratificante quando recebo feedbacks como esse!! 🙌

E você, já tem alguém que te acompanhe e incentive no seu treino? Vem fazer parte do meu time! 👊👊

⚠️ ATENÇÃO! ⚠️
Galerinha que curte pegar umas ondinhas no NORTE da ILHA! 🔥🔥

Preparei treinos específicos para o SURF, onde vamos aprimorar as principais capacidades funcionais necessárias para o esporte, como: força, agilidade, resistência e equilíbrio! 🚀

🔸Link p/ contato na bio ou pelo insta!

VAMOS? 🏋️

SEGUNDA-FEIRA! 🔥🔥
Bora colocar os planos em prática? Hoje pode ser o último dia, ou o primeiro! Tu que escolhe!
Vamos fazer acontecer? 🚀🚀