SavaTeam - Andre Savazoni

Momentos da MARATONA DE FLORIPA FIBRA

Não vamos normalizar o que Alison dos Santos acaba de fazer. Ele não é "apenas" recordista mundial dos 400 m com barreiras com 45.80. O que, por si só, seria um resultado monstruoso. Ele acaba de entrar para a história. Independentemente do que já tenha feito de muito sucesso e o que venha a fazer. Temos de dar o devido peso ao resultado de agora há pouco na etapa suíça da Diamond League. Alison dos Santos é simplesmente o primeiro brasileiro recordista mundial individual na pista em todos os tempos! Trata-se de algo grandioso e que, em uma pesquisa que fiz nas publicações nacionais (e nos comentários), ainda não estão entendendo o tamanho do fato e do feito. Novamente, tomara que tenhamos mais momentos como esse no atletismo, mas nunca mais será inédito e o primeiro. Foi exatamente o que Alison dos Santos acaba de conquistar!

Simplesmente histórico. Yomif Kejelcha acaba de bater o recorde mundial da meia maratona em Buenos Aires (Maratón de Buenos Aires ). Mesmo correndo sozinho. 56:51 (extraoficial) em um dia de clima perfeito. Estamos vendo a história ser escrita. Imagina a expectativa agora para Valencia Ciudad del Running em dezembro!!!!

Saudades da época de provas trail, a maioria do .sports 🙌 Não era fácil, mas diversão garantida e cada visual ♥️

🏃‍♂️💪 Quer correr melhor? Comece ficando mais forte.

Muitos corredores acreditam que apenas correr é suficiente para evoluir. Mas quem busca mais desempenho, eficiência e longevidade no esporte sabe que o treinamento de força faz toda a diferença.

Pensando nisso, a Savazoni Running Team desenvolveu o Projeto de Treinamento de Força para Corredores, um programa complementar aos treinos de corrida, com planejamento individualizado e exercícios específicos para as exigências da modalidade.

📲 Os treinos são disponibilizados pelo TrainingPeaks, com vídeos explicativos e acompanhamento, permitindo que você realize duas sessões semanais, totalmente integradas ao seu planejamento de corrida.

Benefícios do treinamento de força:

✅ Melhora da economia de corrida;
✅ Aumento da força e da potência muscular;
✅ Maior estabilidade e controle corporal;
✅ Fortalecimento da musculatura específica para corredores;
✅ Redução do risco de lesões;
✅ Melhor recuperação e mais longevidade esportiva.

💬 "Quem quer correr mais rápido, mais longe e por mais tempo precisa ser forte primeiro."

📩 Quer saber como funciona? Entre em contato pelo Direct ou pelo WhatsApp (link na bio) e descubra como incluir o treinamento de força na sua rotina.

Feliz aniversário ♥️ Comemore muito o seu dia pela pessoa incrível que é! Mãe, companheira, amiga, esposa, sócia e a melhor parceira de viagem ✈️🌎 Que venham muitos anos mais. Te amo!

Novembro de 2017. .sports Deserto do Saara, no Marrocos. Um dos países que sediará a Copa do Mundo de 2030 e uma experiência incrível. Quarto colocado geral correndo pelas dunas gigantes 🙌

Maratona de Nova York 2018. Desde 2010 correndo os 42,2 km e planejando mais algumas para os próximos anos 💙💛

Iten, no Quênia, em setembro passado com treinos na Universidade de Eldoret, o camping, o famoso pórtico e o encontro com Paul Tergat.

Em outubro deste ano teremos a oportunidade de estar novamente o berço dos maiores corredores de longa distância do mundo. Serão dias de muito aprendizado, treinos, troca de experiências e imersão na cultura queniana, em um ambiente que inspira atletas de todos os níveis.

Se você sonha em evoluir na corrida e viver uma experiência transformadora, venha conosco para Iten. As vagas são limitadas!

Outubro de 2026. Seu próximo passo na corrida pode começar no Quênia. 🌍🏃‍♀️🏃‍♂️✨

Você não precisa ter sido campeão olímpico ou correr em tempos extraordinários para ser um bom treinador. Mas, para ensinar corrida com excelência, também não basta apenas dominar a teoria. É preciso viver o treinamento na prática.

A ciência do treinamento fornece as bases fundamentais, mas algumas lições só são aprendidas quando sentimos na própria pele a fadiga, os desafios dos treinos intensos, a gestão do ritmo, a recuperação e as diferentes emoções que fazem parte da corrida.

Essa vivência permite compreender melhor os alunos, interpretar suas dificuldades e transformar conceitos teóricos em orientações mais assertivas. Afinal, a teoria ensina o que fazer. A prática mostra como realmente acontece.

Foi acreditando nessa união entre conhecimento científico e experiência prática que nasceu um projeto que eu sonhava há muitos anos: um programa da Savazoni Running Team voltado para estudantes e recém-formados em Educação Física que desejam se aperfeiçoar na corrida de rua vivenciando na prática tudo aquilo que futuramente irão aplicar com seus alunos.

Quem deseja ensinar corrida com excelência precisa carregar experiência nas pernas.

📩 Informações no direct ou pelo WhatsApp (link na bio).