mova.guru

Se na sua infância, você não recebeu clareza sobre o que é ter limites saudáveis, sobre o que é ter sua voz considerada, se você não foi visto e portanto suas necessidades não foram percebidas... então a última coisa que você necessita é enfraquecer o seu ego, muito pelo contrário, você precisa... por questões pontuais de sobrevivência humana, fortalecê-lo, torná-lo mais tangível e alcançar claridade sobre o que você não tolera em torno de você e dentro de você, e usar a sua voz para expressar os seus valores.
Eu sou Guilherme e tenho dito.

Vocês já leram o livro "Os quatro compromissos"?

Uma parte desse livro explica sobre O poder da palavra... e como a palavra proferida pode ser um encantamento ou uma maldição.

Se uma pessoa toma como verdade algo proferido por nós, isso pode fazer nascer uma nova crença dentro dessa pessoa.

Uma exemplo do livro...

A mãe que chega em casa estressada depois de um dia inteiro de trabalho e perde a paciência com a filha pequena que não parava de cantar.
"- Cale a boca, sua voz é horrível!!!"

Pronto, ela castrou a voz da filha e ela nunca mais voltará a cantar. Talvez até perca a voz...

Perceba como você usa as palavras também...

Você sente muita necessidade de elogiar e enaltecer as pessoas?

O que está por trás dessa necessidade?

É admiração genuína? É incentivo? Ou está escondendo o quanto você se sente pequeno ao se comparar ao outro?

Percebe como por trás de um elogio, podem haver vários signif**ados?

Outro ponto a ser analisado sobre a necessidade de elogiar é que quando proferimos a palavra para lançar um encantamento sob a forma de um elogio... podemos estar tirando o outro da sua própria órbita original.

Atribuímos a ele características que podem limitar-lhe a expressão e que nem sempre são reais aos olhos do outro.
Se o outro vê em mim e enaltece apenas a minha luz, sou impelido a ocultar-lhe minhas sombras. Logo isso me rouba a autenticidade de ser imperfeito. Passarei então a desempenhar um papel, o papel que agrada ao outro

Elogiar é maravilhoso. Deveríamos até fazer mais... mas com a clareza da nossa real intenção.

As críticas também fazem esse mesmo papel. Elas também podem fazer nascer novas crenças no outro e todos temos esse poder de usar a palavra - quando o outro aceita e toma para si como verdade e concorda com a maldição lançada pelo uso da palavra.

Como você tem usado o poder da palavra?

Escreve aqui pra mim se esse post te inspirou novas ideias... se foi útil pra você.

Eu sou

Sinto que estamos passando coletivamente por um momento onde estamos sendo praticamente forçados a aprender uma nova maneira de nos relacionar.

Uma maneira na qual o que se sente... importa.

E quando não importa, que a gente não se sinta mal com isso mas que encare a realidade: preciso tomar uma atitude em relação a isso.

Amor não sobrevive de palavras. Ele carece de atitudes, de cuidado, de presença para sobreviver.

Você está lá construindo um castelinho na sua relação, onde deveriam caber bons sentimentos. Mas percebe que de repente só você está dentro dele. O outro desapareceu. Cômico ou trágico?!

Quem já passou por algo assim? Comenta aqui embaixo pra eu saber.

Homens e mulheres são muito diferentes nesse sentido do sentir. Eles têm tempos diferentes. As mulheres tendem a sentir com muito mais intensidade que os homens. Nós herdamos muita dificuldade de sentir, não fomos ensinados a nos conectar com o emocional. Aprendemos que não podemos nem chorar…

Você, mulher, repassa essa crença aos seus filhos? De que homem não chora? Se você faz isso, está criando um adulto emocionalmente indisponível que vai experimentar relações onde a ausência rege a dinâmica dessa troca.

Vamos ensinar nossas crianças que elas podem sentir TUDO o que houver pra sentir, que sentir faz parte da totalidade do ser.

Um homem que mergulha no feminino (EMOCIONAL) está mais alinhado com relações de presença nas quais ele não precisa se ausentar para sentir liberdade. Ele sente e expressa o sentir porque desenvolveu em si essa conexão emocional. Transcendeu as crenças do machismo e sobre como homens precisam se comportar para serem vistos como tal. 

Mergulhar no feminino é a porta para a iluminação de homens e mulheres e é a ponte que conecta ambos ao , onde acontece toda a magia de se relacionar com o outro.

Sem isso, é simplesmente impossível construir uma forma mais verdadeira de se relacionar. Continuaremos projetando nossas sombras, uns nos outros...

O que você pensa sobre isso?

Não romantize suas dores e insatisfações, tolerando aquele espinho na sola do pé para se forçar a se adequar aos termos de quem não se coloca no seu lugar.

É preciso ter muito claro para si, mergulhando fundo no autoconhecimento, que você é MERECEDOR e que ser feliz e preenchido não precisa ser algo complicado e difícil.

Isso pode ser simples. É preciso que seja mais fácil! A não ser que você se acostume com a ideia de que nasceu para sofrer e que tá tudo bem.

Não está!! Vamo trabalha essa autoestima?
Uma sessão de yoga emocional pode te trazer com FACILIDADE clareza sobre suas questões e desafios do momento, e aliviar essa panela de pressão do coração que está gritando ser ouvido, mas que você insiste em negligenciar suas próprias necessidades... sejam as tuas próprias ou nas tuas relações, de amizade ou afetivas.

O que é inegociável pra você?
Quais são os teus valores?
O que para você é impossível abrir mão para que você não se sinta diminuída?

Conhecer isso é a base para se construir e saber expressar limites saudáveis nas relações.

Vou te dar um exemplo:

Para mim é inegociável que se resolvam as divergências sem manipular.

Se você sente, percebe, analisa e valida que alguém esteja faltando com a verdade com você, o que você faz a respeito?

Você continua ali desrespeitando uma necessidade básica sua? Até quando?
Até o ponto em que essa dor evolua para uma crise... de uma crise para uma doença... de uma doença para o colpaso dos seus sistemas?

É para isso que caminhamos quando não estamos PERCEBENDO se estamos respeitando ou não nossos limites.

Caminhamos para a morte...

Por ou lado... com o exercício da presença, do sentir, da investigação e curiosidade sobre nossas emoções... você f**a ATENTO quando algo não está bem pra você, de acordo com os seus valores.
E se algo dói em você... você não f**a calado.
Você expressa com gentileza, antes de implodir e surtar.

Então o que pior poderia acontecer se ao expressar algo inegociável pra você não pudesse ser satisfeito? Você retornaria para o deleite da sua própria companhia.

Isso é uma vitória! Uma vitória para a presença. Algo a ser celebrado... 🥳

Não romantize suas dores e insatisfações, tolerando aquele espinho na sola do pé para se forçar a se adequar aos termos de quem não se coloca no seu lugar.

É preciso ter muito claro para si, mergulhando fundo no autoconhecimento, que você é MERECEDOR e que ser feliz e preenchido não precisa ser algo complicado e difícil.

Isso pode ser simples. É preciso que seja mais fácil! A não ser que você se acostume com a ideia de que nasceu para sofrer e que tá tudo bem.

Não está!! Vamo trabalha essa autoestima?
Uma sessão de yoga emocional pode te trazer com FACILIDADE clareza sobre suas questões e desafios do momento, e aliviar essa panela de pressão do coração que está gritando ser ouvido, mas que você insiste em negligenciar suas próprias necessidades... sejam as tuas próprias ou nas tuas relações, de amizade ou afetivas.

O que é inegociável pra você?
Quais são os teus valores?
O que para você é impossível abrir mão para que você não se sinta diminuída?

Conhecer isso é a base para se construir e saber expressar limites saudáveis nas relações.

Vou te dar um exemplo:

Para mim é inegociável que se falte com a verdade.

Se você sente, percebe, analisa e valida que alguém esteja faltando com a verdade com você, o que você faz a respeito?

Você continua ali desrespeitando uma necessidade básica sua? Até quando?
Até o ponto em que essa dor evolua para uma crise... de uma crise para uma doença... de uma doença para o colpaso dos seus sistemas?

É para isso que caminhamos quando não estamos PERCEBENDO se estamos respeitando ou não nossos limites.

Caminhamos para a morte...

Por ou lado... com o exercício da presença, do sentir, da investigação e curiosidade sobre nossas emoções... você f**a ATENTO quando algo não está bem pra você, de acordo com os seus valores.
E se algo dói em você... você não f**a calado.
Você expressa com gentileza!

Então o que pior poderia acontecer se ao expressar algo inegociável pra você não pudesse ser satisfeito? Você retornaria para o deleite da sua própria companhia.

Isso é uma vitória! Uma vitória para a presença. Algo a ser celebrado... 🥳

É só chegar e agendar.

Horários disponíveis:

Segunda - 12h
Terça - 07:30h e 18:30h
Quarta - 12h e 20h
Quinta - 07:30 e 18:30h
Sexta - 12h
Domingo - 8h e 09:30h

Acesso imediato, link na bio!

E esse dia dos namorados hein?! Tá suave? Tá pleno? Por aqui seguimos na fé de dias melhores. 🥴🤪

Feliz dia dos namorados pra todo mundo que já encontrou o seu amorzinho.

Amar e ser amado!

Quero aproveitar também pra compartilhar com vocês o meu novo projeto que batizei de é meu insta pra compartilhar meus registros fotográficos como fotógrafo da nova era.

Estou em floripa e disponível pra uns passeios holísticos 🤭🤭🤭🤭 mandem jobs!

🤭🙏

Pensamentos persistentes roubam nossa presença e apagam nosso brilho pessoal. Yoga pode descortinar um novo papel para você: o de protagonista da sua própria vida.

Nosso método de sincronização vai te conduzir a um lugar interno seguro e de grande alívio emocional, de mais paz e desapego, restaurando sua liberdade psíquica, emocional e o seu magnetismo.

Poucas sessões de yoga já podem restaurar o brilho natural da sua autoestima, desde a primeira sessão prática e mesmo que você nunca tenha experimentado yoga antes.

Acesse o catálogo de aulas gravadas ou agende uma sessão terapêutica ao vivo, clicando nesse anúncio.

A gente nunca sabe o que a nossa caixinha de surpresas vai trazer pra nós.
As vezes coisas profundas emergem à superfície e precisamos lidar com elas com o que temos de melhor, nossa coragem!

Espero que esses 7 passos para lidar com crises façam sentido pra você.

Namastê

Uhuuu!

Qula confirmada.

Domingo, 9h.

Sessão integrativa de yoga + meditação de conexão com o Eu maior.

Salvea na agenda e configura o despertador!

Pra participar, acessa meu grupo de alunos. É grátis!