Mov Om Zen Yoga E Pilates

☝️ Nosso corpo fala...

👉 Estar atento aos sinais do nosso corpo significa perceber as alterações físicas, mentais ou emocionais que nos indicam que a nossa saúde está precisando de cuidados.

✔️ Escutar o próprio corpo é uma forma de cuidado e prevenção. Responsabilidade com a própria saúde.

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✨️No AEREO YOGA o tecido sustenta o corpo enquanto você aprende a sustentar a si mesmo com presença,escuta e gentileza. E a transformação vai acontecendo quando desaceleramis o corpo e a mente.✨️

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☝️ Nosso corpo exige movimentos durante todo o dia. Caminhar, esticar-se, dobrar-se... movimentos funcionais para a sua rotina de vida diária, movimentos sociais para o seu lazer e relações pessoais, movimentos atleticos para melhoras as suas condições físicas.

👉 Seja qual for a sua forma de movimentar-se, é importante ter a consciência de que seu corpo pode e deve movimentar-se funcionalmente para realizar tudo o que desejar.

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✨️ Seu movimento merece cuidado especializado✨️

📍Aulas planejadas com avaliação fisioterapêutica.

📌 Metodologias que oferecemos em nossas aulas
✔️ Mat Pilates
✔️ Pilates Clássico
✔️ Pilates Contemporâneo
✔️ Método Suspensus
✔️ Método Elastic Training
✔️ Método FlowWheel

👉 Cada aula é planejada de acordo com as suas necessidades e seus objetivos.

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Jd 25 de Agosto em Duque de Caxias-RJ

Movimento

A FISIOTERAPIA tem um papel fundamental na recuperação da funcionalidade dos joelhos, com abordagens não invasivas utilizando técnicas manuais, exercícios específicos e equipamentos para o controle da dor e redução do processo inflamatório.

O principal objetivo é restaurar a função articular melhorando a qualidade de vida do paciente.

Todo o tratamento conosco é personalizado considerando todo o histórico clínico e atividades de vida diárias.

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🧘‍♂️ Permitir que o seu corpo, sua mente e seu coração sinta paz é necessário dar alguns passos em direção a si mesmo!

🧘‍♀️ Seu corpo é um templo sagrado, e não morada de caos, traumas, medos, preocupações, tensões...

📍A mensagem é clara, silencie, respire, e traga sua mente para o momento presente.

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"O PODER DE FAZER MUDANÇAS ESTÁ EM NOSSAS MÃOS, MAS PRECISAMOS SER PACIENTES. NENHUM ESFORÇO É EM VÃO."

📍PILATES TRANSFORMA O CORPO E A MENTE INTEGRALMENTE.

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