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E no episódio 110 do Podcast Biodesp, o PhD .paz aborda as novas evidências sobre o uso de e na osteoartrite 👀

▶ São 5 minutinhos de muitos conteúdos.

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Como faço para ouvir o podcast?
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Curso de tecido👇🏼(columpio, columpio wall, tecido acróbatico).

Princípios do Treino em Suspensão
Origem e Benefícios da Suspensão
Relação Pilates X Suspensão
Origem do Pilates tecido
Princípios e Base do método no tecido.
Benefícios, indicações e contraindicações
Como montar aulas do básico ao avançado.
Progressão do trabalho de Mobilidade na coluna.
Progressão nos treinos de força.
Invertidas no tecido

Dia 21/01
Das 8h às 17h

Curso de tecido👇🏼(columpio ao tecido acróbatico).

Princípios do Treino em Suspensão
Origem e Benefícios da Suspensão
Origem do Pilates tecido
Princípios e Base do método no tecido.
Benefícios, indicações e contraindicações
Como montar aulas do básico ao avançado.
Progressão e transições de movimentos.
Progressão do trabalho de Mobilidade na coluna.
Progressão nos treinos de força.
Invertidas no tecido

Das 8h às 18h
Data 21/01








🌻

Ainda sobre o nosso curso de tecido no final de semana 😊