#} Five One Fitness, Izaac Ferreira da Cruz, 1770, Curitiba (2026)

Five One Fitness

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Treinamento Personalizado
Musculação
Treinamento Funcional
Cross
Personal Trainer Academia Especializada em Treinamento Personalizado com foco no Resultado.

Levando em consideração a sua segurança e o seu perfil. Exclusivo Método de Treinamento.

26/10/2021

5️⃣ motivos para TREINAR a musculação com a gestão do Professor‼️
✔️MAIOR RESULTADO - pois o professor consegue dosar as intensidades de forma correta para MAXIMIZAR os RESULTADOS.
✔️MAIOR SEGURANÇA - você estará sendo acompanhado e corrigido de forma constante fazendo com que se sinta mais seguro para desenvolver o treino.
✔️ATENÇÃO 100%- com a GESTÃO de um profissional capacitado e com a MISSÃO de gerar uma experiência incrível no seu treinamento, você não será abandonado em uma sala cheia de aparelhos onde não conhece nada.
✔️TREINAMENTO HÍBRIDO - por conta do professor estar sempre acompanhando, ele consegue gerir o treino da melhor forma a atender o aluno, ou seja, se apenas a MUSCULAÇÃO ou o TREINAMENTO FUNCIONAL, ou um TREINAMENTO MISTO, juntando as duas variações.
✔️TRATAMENTO DE DORES E LESÕES- Com o Treinamento Personalizado f**a muito mais fácil identif**ar qual melhor método e sequência de exercícios para tratar dores nos OMBROS, LOMBAR, JOELHO e TORNOZELOS.
📌Aqui na Five One nós trabalhamos com o método de TREINAMENTO PERSONALIZADO, gerido pelo professor, trazendo a você uma melhor qualidade de treino, de vida, saúde mental e a conclusão de 1000% do seu objetivo🤩
Gostou e quer ter esse treino com a gestão do profissional? Então não perca tempo!!
👉🏼Para conhecer melhor o nosso MÉTODO DE TREINAMENTO PERSONALIZADO e toda a estrutura da academia é só acessar o link que está na bio e agendar uma visita😉
A Five One está de portas abertas 😊

25/10/2021

BORA COMEÇAR A SEMANA NAQUELE PIQUE?!!

Confira 5 benefícios que o Cross traz ao seu corpo🤩

👉🏼TE DESAFIA - uma atividade desafiante que te prova na prática que seu poder MENTAL é muito maior do que imagina. Aqui você aprende a NEGOCIAR com a sua mente!

👉🏼ALTO GASTO CALÓRICO- atividade que faz aquelas “GORDURINHAS” indesejáveis fugirem do seu corpo.

👉🏼DEFINIÇÃO MUSCULAR- pelo fato do Cross trabalhar o corpo de forma global, ele faz com que a definição muscular apareça em pouco tempo de treino.

👉🏼PREVENÇÃO DE DOENÇAS- além de deixar o corpo definido o Cross também SALVA VIDAS. Sua prática contínua auxilia na prevenção de doenças como DIABETES, OBESIDADE e CARDIOPATIAS.

👉🏼TREINA O CORAÇÃO- te traz um melhor condicionamento cardíaco e consequentemente uma melhor condição e resistência física.

E aí já imaginou ter todos esses benefícios em apenas uma modalidade e 3x na semana? Incrível né 😍

Nessa missão nós da Five One podemos te ajudar. Basta agendar uma aula experimental pelo Link do Whatsapp que está na bio😉

🔹Ah, aproveite também para curtir, compartilhar e marcar um amigo seu para que ele venha junto com você😊

Estamos te esperando!!!!



Atualização. Coloca seu insta aí pra marcarmos















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fernanda

12/10/2021

Dia de Alegria e devoção…crianças são folhas em branco que devemos criar uma obra de arte

11/10/2021

🚨🚨 ATENÇÃO AOS HORÁRIOS 🚨🚨

Segunda - das 6 às 14h
Terça - Fechado
Quarta - Horário Normal

04/10/2021

Olhe para o BOM
Evolua com com as ADVERSIDADES
Cuide de VOCÊ
Desenvolva o AMOR PRÓPRIO

27/09/2021

Hoje… não perca.

21/09/2021

A gente treina e se diverte

21/09/2021

Aula Experimental de Boxe

Quarta as 18h

Reserve sua vaga no direct

15/09/2021

O mais legal de tudo é quando você se sente muito além de CLIENTE…se sente parte da família.

Dia do Cliente…sua satisfação é nossa maior FORÇA

08/09/2021

Dia de NOVIDADES

O que acha de Boxe 🥊 no seu quadro de atividade física?

🥊Dissipar Energia
🥊Ganhar Condicionamento
🥊Gerar Resistência Cardíaca
🥊Disciplina
🥊Foco

Tem interesse?

Chama no Direct


01/09/2021

Parabéns a toda nossa Equipe (família) que tem absoluto comprometimento e visão da importância da nossa profissão. .thales .gui

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Localização

Telefone

Endereço


Izaac Ferreira Da Cruz, 1770
Curitiba, PR
81870-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 12:00