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Studio Mita Pilates e RPG

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Brasil
Curitiba, PR
Studio Mita Pilates e RPG

Fisioterapia - Pilates - RPG Souchard - Treino Personalizado

30/07/2026

Um exercício simples. Um resultado completamente diferente. 🎯

Na cadeira flexora, o que parece “só mais um exercício de academia” pode ser muito mais quando existe olhar técnico por trás.

Aqui, o professor Thiago ajusta o ângulo de rotação da tíbia do aluno em tempo real — recrutando especificamente o feixe do músculo que ele tem mais dificuldade de ativar. Ao mesmo tempo, corrige a postura, garantindo que o movimento seja seguro e realmente eficiente.

Isso é o que fazemos diferente no Studio Mita: cada corpo é único, cada exercício é adaptado. Não existe protocolo pronto — existe personalização de verdade, treino a treino.

Pilates. RPG Souchard. Musculação funcional. Recovery.
“ Studio Mita, um estilo de vida que transforma.”

📍 Av. João Gualberto, 1818. Sala 202. Ed. Ópera Dora.
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CorpoConsciente

21/07/2026

Você fortalece a panturrilha… mas e a “canela”? 👀

Os músculos da parte da frente da perna (como o tibial anterior) são fundamentais para a estabilidade, o equilíbrio e a qualidade da caminhada e da corrida. Além disso, ajudam a prevenir dores, compensações e lesões, contribuindo para uma melhor performance no dia a dia e nos esportes.

No vídeo, nosso aluno realiza um exercício específico para essa musculatura, com acompanhamento e prescrição do Prof. Thiago Kiu, garantindo a execução correta e os melhores resultados.
Studio Mita “Um estilo de vida que transforma “ 💪🏻
Treinar de forma inteligente é fortalecer o corpo por completo.

PrevençãoDeLesões Performance QualidadeDeVida ExercícioFísico

25/06/2026

No Studio Mita, os movimentos são adaptados às necessidades de cada aluno. O agachamento sumô, por exemplo, é uma alternativa que ajuda a desenvolver força e estabilidade com menos sobrecarga na coluna.

Assista ao vídeo com a Dra. Desyree Mita e entenda por que o melhor exercício é aquele que respeita o seu corpo.

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📍 Av. João Gualberto, 1818 - 1º andar - Edifício Ópera Dora, Juvevê.

Studio Mita, um estilo de vida que transforma.

12/06/2026

Mais do que treinar juntos no Studio Mita, é escolher todos os dias caminhar na mesma direção. Neste Dia dos Namorados, celebre quem inspira sua melhor versão.

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Studio Mita, um estilo de vida que transforma.

05/06/2026

Há 23 anos, a Dra. Desyree Mita transforma movimento em qualidade de vida. Sua trajetória, que inclui a experiência com Daiane dos Santos, reforça uma verdade: cada pessoa merece um cuidado único e personalizado. ✨

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Studio Mita, um estilo de vida que transforma.

01/06/2026

Anos passam, a amizade permanece e a saúde agradece. ❤️
Nesta foto, reunimos quatro exemplos de disciplina e compromisso com o próprio bem-estar:

✨ Dra. Neusa – desde 2008
✨ Dr. Jorge – desde 2010
✨ Sr. Takumi – desde 2012
✨ Sr. Haroldo – desde 2014

São anos de treinos, conquistas e evolução. Histórias que mostram que nunca é tarde para cuidar do corpo, fortalecer a mente e viver com mais qualidade.
Muito obrigado por fazerem parte da família Studio Mita! 💪🏻. Studio Mita, um estilo de vida que transforma!

15/05/2026

Sua postura sente os efeitos da rotina no escritório antes mesmo da dor aparecer. No vídeo, a Dra. mostra um exercício simples para transformar a forma como seu corpo se movimenta. ✨

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Studio Mita, um estilo de vida que transforma.

10/05/2026

O cuidado atravessa gerações. Dona Consuelo ensinou à nossa fundadora, Dra. Desyree, a importância do bem-estar, e hoje esse cuidado é compartilhado com seus filhos.

Feliz Dia das Mães! ✨

Studio Mita, um estilo de vida que transforma.

07/05/2026

Muita gente acaba executando esse movimento ativando mais os bíceps do que as costas, o que pode gerar dores, compensações e até problemas posturais ao longo do tempo.

O segredo está na estabilização das escápulas antes da execução do movimento. Pense em “levar os cotovelos para trás” como se estivesse dando uma cotovelada, ativando corretamente a musculatura das costas.

Para um atendimento personalizado e um treino pensado para você, conte com os profissionais do Studio Mita. ✨

📍 Av. João Gualberto, 1818 - 1º andar - Edifício Ópera Dora, Juvevê.

Studio Mita, um estilo de vida que transforma.

27/04/2026

A Dra. Yuri quer saber: qual exercício você gostaria de ver por aqui para melhorar seu bem-estar?

Conta nos comentários qual é a sua maior dificuldade:
🔹 Dor nas costas
🔹 Má postura
🔹 Corpo travado ou sem flexibilidade

Sua resposta pode virar nosso próximo vídeo.

📍 Av. João Gualberto, 1818 - 1º andar - Edifício Ópera Dora, Juvevê.

Studio Mita, um estilo de vida que transforma.

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