Academia mrb fitness

01/10/2026

🎽 QUER GANHAR UMA CAMISETA MRB?

ENTÃO CAPRICHA!

Tem camiseta nova chegando por aqui — e uma pode ser sua. 👀

Para participar é simples:

📲 1. Compartilhe esta publicação nos seus Stories e marque MRB ESPAÇO FITNESS

💬 2. Comente aqui: “EU QUERO PORQUE…” e conte por que você merece ganhar uma camiseta MRB.

🏆 3. Os melhores comentários serão os vencedores!

Não queremos apenas um “eu quero”. Queremos saber por que você quer vestir a MRB e o que ela representa para você.

📅 Resultado: 15/10

Então capricha no comentário, porque dessa vez criatividade e originalidade podem colocar uma camiseta MRB no seu treino. 🧡🖤

Valendo! 👇

30/09/2026

ATENDENDO A PEDIDOS:

TEM TURMA NOVA DE PILATES!

A procura aumentou e vocês pediram um novo horário. Então a MRB abriu mais uma turma:

A partir desta quinta 01/10

🧘‍♀️ Quinta-feira às 19h

Se você estava esperando um horário que encaixasse melhor na sua rotina, essa pode ser a sua oportunidade.

As vagas são limitadas e a nova turma já está disponível para matrícula.

📲 Chame no WhatsApp e garanta sua vaga.

24/09/2026

🔥 O PROJETO VERÃO MRB ESTÁ A TODO V***R!

Os treinos já começaram, a galera já está fazendo acontecer e os resultados começam a aparecer. 💪

Mas se você ainda não entrou, calma: ainda dá tempo.

Você não precisa ter começado no primeiro dia.
Precisa decidir começar.

🔥 Entre para o Projeto Verão MRB e faça parte dessa transformação.

📲 Chame a MRB e garanta sua participação.

21/09/2026

Você já fez Pilates?

Benefícios do Pilates

Fortalecimento muscular — trabalha a musculatura de forma controlada e progressiva.

Melhora da postura — desenvolve consciência corporal e controle dos movimentos.

Mais equilíbrio e estabilidade — melhora o controle do corpo durante os movimentos.

Maior flexibilidade e mobilidade — ajuda a ampliar a qualidade e a amplitude dos movimentos.

Fortalecimento do centro do corpo (core) — trabalha abdômen, região lombar e musculatura estabilizadora.

Coordenação e consciência corporal — melhora a percepção e o controle dos movimentos.

Prevenção de lesões — o trabalho de força, mobilidade e controle pode contribuir para movimentos mais seguros.

Auxílio na recuperação física — pode fazer parte de um processo de recuperação, conforme a necessidade e orientação profissional.

Redução de tensões e melhora do bem-estar — exercícios com controle, respiração e concentração podem favorecer relaxamento e bem-estar.

Qualidade de vida — combina força, mobilidade, equilíbrio e consciência corporal em uma mesma prática.

Para o Pilates MRB, temos 5 pilares:

FORÇA • MOBILIDADE • EQUILÍBRIO • CONTROLE • BEM-ESTAR

Um trabalho direcionado para cada aluno, em vez de simplesmente vender “aula de Pilates”.

21/09/2026

20/09/2026

🔥 É AMANHÃ.

Você já sabe quais são os objetivos que quer alcançar.

A questão é: quando você vai começar a trabalhar por eles?

O Projeto Verão MRB começa amanhã, 21/09.

E sim: ainda dá tempo de fazer sua inscrição.

Não espere o verão chegar para perceber que poderia ter começado antes.

Sua mudança começa amanhã.

📲 Chame a MRB e garanta sua participação.

21/09 | PROJETO VERÃO MRB 🔥

18/09/2026

FALTAM 3 DIAS.

**QUEM DEIXAR PARA DEPOIS,
VAI COMEÇAR DEPOIS.**

🔥 PROJETO VERÃO MRB
INÍCIO DIA 21/09

INSCRIÇÕES ABERTAS.

📲 GARANTA SUA PARTICIPAÇÃO

16/09/2026

🔥 6 DIAS.

Você pode continuar esperando a próxima segunda-feira.

Ou pode decidir que 21/09 será o dia em que você começou.

O Projeto Verão MRB está chegando.
Treino, constância e acompanhamento para você parar de adiar e começar a construir seus resultados.

📅 21/09
🔥 Inscrições abertas.

📲 Quer participar? Chame a MRB no WhatsApp.

15/09/2026

🔥 VOCÊ NÃO PRECISA DE MAIS UMA SEGUNDA-FEIRA. PRECISA COMEÇAR.

Quantas vezes você já falou: “segunda eu começo”?

O problema é que sempre existe uma próxima segunda-feira.

O Projeto Verão MRB começa dia 21/09.

Se você quer chegar em dezembro diferente, a hora de começar a construir esse resultado é agora.

Faltam 6 dias.

Inscrições abertas.

📲 Chame a MRB e faça sua inscrição.