Yoga da Consciência, o Kundalini Yoga atua nos sistemas físico, mental e energético, elevando e fortalecendo o praticante.
Considera o ser em sua vivência social e visa colaborar na estruturação da pessoa para seus desafios diários. Nessa página compartilho aprendizados sobre essa filosofia e prática que vem mudando minha vida.
04/06/2026
A prática de meditação que desenvolvemos em grupo inclui conhecer a mente, preparar o corpo para a meditação e mergulhar no estado meditativo. São grupos abertos a todos os níveis de experiência e para quem está começando, estarei à disposição para orientações extras.
⏰ às quintas-feiras, 8h da manhã, até 8h45.*
📍no Aura Temple, R. Jerônimo Durski, 412 - Batel, Curitiba
*novos horários em breve
mulheres
27/05/2026
Dia 20 de junho, um encontro para mulheres. Vamos aprender, praticar e conversar sobre meditação como ferramenta de autoconhecimento e autorregulação. Em São Luiz do Purunã, no
Mais informações e link para inscrição na bio.
** link para mais informações e inscrição na bio**
*PROGRAMAÇÃO*
8h30:Recepção
9h: Prática de yoga e meditação com respiração
10h30: Roda de conversa
•O que é meditação
•Desafios da meditação na condição da mulher moderna
12h: Almoço Tasty Salad
13h30: Roda de conversa
- Como adequar a prática para cada mulher: a mente com tendências ansiosas, depressivas ou desconectadas
- Como inserir a prática da meditação na sua rotina: planejamento de técnica, local, duração e ajustes do corpo.
14h30: Prática de meditação com mantra
15h Roda de conversa
- Meditação informal: o posicionamento mental nas atividades diárias
15h30: Intervalo com a Tasty Salad
16h: Prática de meditação com _soundhealing_ com Fabíola Tortato do
17h: Encerramento
*Após o evento*
Planejamento de prática de meditação individual com orientação da professora de acordo com o perfil e disponibilidade de cada aluna.
Encontros semanais online para meditação em conjunto e troca de experiências por 3 semanas (21 dias).
Dia 20 de junho, um encontro para mulheres. Vamos aprender, praticar e conversar sobre meditação como ferramenta de autoconhecimento e autorregulação. Em São Luiz do Purunã, no
16/05/2026
A flor de lótus nasce na lama, atravessa águas escuras e floresce pura na superfície. Por isso ela simboliza a transformação interior: a consciência que desperta, a alma que evolui, a beleza que nasce da dor e a capacidade de permanecer íntegro mesmo depois das tempestades.
Nem toda lama destrói.
Algumas ensinam a florescer.
30/03/2026
***metade gente, metade luz***
“Nenhuma quantidade de tecnologia externa — computadores, nanotecnologia, biotecnologia, tecnologia espacial e todas essas coisas incríveis será capaz de interromper a continuidade das guerras, do racismo, da destruição climática na Terra, do tribalismo.
Esses tipos de sofrimento vêm do coração humano. E, assim como desenvolvemos tecnologias externas extraordinárias, a humanidade agora é chamada, coletivamente, a desenvolver um profundo senso de interconexão, compaixão e sabedoria que nos é possível como seres humanos.
Como já foi dito, somos uma nação de gigantes nucleares e bebês éticos, e já está mais do que na hora de crescermos um pouco.
Seja qual for a sua posição política, à medida que você aquieta a mente, cuida do coração e o abre, você se torna um santuário para o que é sagrado, para o cuidado mútuo, para o bem-estar seu e dos outros.
Você se torna um portador de alegria ou de serenidade. E, ao encontrar isso em si mesmo, você cria , você se torna um santuário para os outros. Você cria um santuário ao seu redor, onde quer que esteja e onde quer que ofereça ensinamentos.
_ Jack Kornfield
14/03/2026
Eu achava que o mais lindo era o mar até conhecer a neve e entender que beleza não tem medida nem comparação. Ela está em tantos lugares e coexiste, inabalável, com a ausência, a dor ou a perda.