Corpo em Movimento

A fila da doença é sempre maior que a fila da saúde. 🛑

​Essa imagem reflete a realidade nua e crua do nosso mercado. Culturalmente, a maioria das pessoas prefere gastar tempo, dinheiro e sofrimento tratando as consequências do sedentarismo do que investindo na prevenção através do movimento.

​Como Profissionais de Educação Física, nós somos os verdadeiros agentes de saúde primária. Nosso balcão pode até ser menos procurado por quem busca "caminhos fáceis", mas o nosso trabalho salva vidas antes mesmo que elas precisem de remédios ou cirurgias.

​Nosso papel não é apenas montar planilhas ou contar repetições. Nossa missão é educar, gerar consciência e inverter essa estatística. O exercício físico é o "remédio" mais potente, barato e sem efeitos colaterais que existe.

​🗣️ O que você tem feito para trazer mais pessoas da fila da direita para a fila da esquerda?
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​ TreinoConsciente ICMpro

Pessoal mais um vídeo exclusivo no canal do ICM!

Nesse vídeo trazemos uma abordagem um pouco mais aprofundada sobre o conceito de qualidade vida e saúde. De acordo com o autor WILLIAMS, 1996, a saúde tem seu lado positivo e seu lado negativo,

A saúde positiva seria o ápice da saúde com os três pilares em harmonia ( físico / mental e espiritual , do outro lado a saúde negativa, e seus pilares as limitações funcionais e morte.

É muito mais amplo do que se pode imaginar, o autor coloca em destaque os fatores que pode influenciar de forma negativa a saúde positiva, e os hábitos não saudáveis e os riscos que eles podem trazer a saúde. Do outro lado a saúde negativa, são as limitações causadas pelas doenças chegando ao extremo, podendo levar o indivíduo até a morte.

Primeiro aprenda a execução correta dos exercícios 🏋🏻‍♂️

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Quem aí tá assim? 🤣

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Você costuma ter um sono de qualidade? 👇

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Assim mesmo 🤣

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Você se sente assim? 🤣

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Você também já f**a feliz? 🤣

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