AÇÃO Fitness

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Empresa especializada na prestação de serviços. Guarda vidas para clubes e condomínios. Bombeiro

01/09/2026

🚨 Você sabe o que é PCR?

PCR significa Parada Cardiorrespiratória, uma situação de emergência em que a pessoa deixa de respirar normalmente e o coração para de bombear sangue de forma eficaz. Cada segundo é importante, pois a falta de oxigênio pode causar danos graves ao cérebro e aos demais órgãos.

Quando uma PCR acontece, é fundamental reconhecer rapidamente a situação e iniciar a RCP (Reanimação Cardiopulmonar), enquanto o socorro especializado é acionado.

A RCP envolve alguns procedimentos essenciais:
🔹 Abertura das vias aéreas: garantir que as vias respiratórias estejam desobstruídas.

🔹 Verificação da respiração: observar se a vítima está respirando normalmente.

🔹 Compressões torácicas: realizar compressões firmes e ritmadas no centro do peito para tentar manter a circulação do sangue.

⚠️ Importante: diante de uma pessoa inconsciente e que não respira normalmente, acione imediatamente o serviço de emergência e siga as orientações do atendente. Se houver um DEA (desfibrilador externo automático) disponível, ele deve ser utilizado conforme as instruções do aparelho.

❤️ Saber reconhecer uma PCR e agir rapidamente pode fazer a diferença entre a vida e a morte.
O jeito certo pode salvar uma vida!

25/08/2026

O afogamento nem sempre acontece com gritos, acenos ou pedidos de socorro. Muitas vezes, a pessoa em dificuldade pode permanecer em silêncio, sem conseguir chamar atenção.

Por isso, não espere alguém gritar para perceber que existe um perigo. Em lagos, rios, piscinas e praias, a atenção e a prevenção são fundamentais.

Observe sinais de dificuldade, evite entrar na água em locais desconhecidos e nunca subestime os riscos.

Informação pode fazer a diferença entre perceber o perigo a tempo e chegar tarde demais.

🚨 Prevenção começa com informação. Compartilhe este conteúdo e ajude a salvar vidas.

🌊

24/08/2026

⚠️ UM ERRO COMUM AO NADAR EM LAGOS, RIOS E CACHOEIRAS

Um dos erros mais perigosos é entrar na água sem conhecer o local.
Rios e lagos podem esconder buracos, pedras, galhos, correntezas e mudanças repentinas de profundidade. Mesmo que a água pareça tranquila, a situação pode mudar rapidamente.

🚫 Evite entrar em locais desconhecidos, principalmente para nadar ou mergulhar de cabeça.

✅ Antes de entrar, observe as condições da água, verifique a profundidade e dê preferência a locais seguros e supervisionados.
Na água, excesso de confiança pode virar uma emergência em poucos segundos.

🛟 Prevenção começa antes de entrar na água.

09/07/2025

🚨🌊 NOVIDADE EM PIRAPORA! 🌊🚨

Pela primeira vez, a Ação Fitness vai promover o Curso de Formação de Salva-Vidas na nossa cidade! 🏊‍♂️💪

Chegou a hora de você se preparar para proteger vidas e fazer a diferença nas piscinas, clubes e áreas de lazer! 🔥

📆 Data: 20/07 a 01/08/2025
📞 Informações: (38) 99903-3499
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👉 Ação Fitness: cuidando da sua saúde, agora também cuidando da sua segurança!

26/04/2025
23/06/2024

Não nos preocupemos em salvar almas, porque isso pertence a Deus. Nosso dever e prevenção para que não aja afogamento

Photos from AÇÃO Fitness's post 21/03/2024
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