03/07/2026
Evoluir na Ginástica Artística não significa apenas aprender movimentos novos. A verdadeira evolução acontece quando a base é construída com técnica, disciplina e constância.
Neste carrossel, reunimos 7 erros comuns que podem limitar seu desenvolvimento e até aumentar o risco de lesões. Identificar esses hábitos é o primeiro passo para treinar de forma mais inteligente e segura.
✨ Lembre-se:
✔️ Domine o básico.
✔️ Respeite seu ritmo.
✔️ Fortaleça seu corpo.
✔️ Tenha paciência com o processo.
✔️ Confie nas orientações do seu treinador.
Cada treino é uma oportunidade de evoluir um pouco mais. A consistência sempre vence a pressa. 💚
💬 Qual desses erros você já cometeu ou vê com mais frequência? Conta pra gente nos comentários!
01/07/2026
✨ Muito além dos movimentos e apresentações, a ginástica artística ajuda no desenvolvimento físico e emocional das crianças.
Cada treino é uma oportunidade de crescer, aprender e conquistar novos desafios 💚
🏅 Coordenação motora
🎯 Disciplina
🤸♀️ Flexibilidade
💪 Força
🌟 Autoconfiança
Pequenas evoluções de hoje se transformam em grandes conquistas amanhã.
Qual desses benefícios você considera mais importante para o desenvolvimento infantil?
Conta pra gente nos comentários 👇💬
17/06/2026
A parceria com a Prefeitura de Chapecó e a Secretaria de Esportes e Juventude, segue fortalecendo a Ginástica Olímpica e ampliando oportunidades para crianças e jovens. 🤸♀️💚
27/05/2026
A AGOCH, em parceria com a Prefeitura de Chapecó e a Secretaria de Esportes e Juventude, segue fortalecendo a Ginástica Olímpica e ampliando oportunidades para crianças e jovens. 🤸♀️💚
30/04/2026
Hoje celebramos 17 anos de história, dedicação e impacto da AGOCH! 💙
São quase duas décadas de trabalho, união e compromisso com aquilo que realmente importa. Cada conquista ao longo desse caminho é resultado do esforço coletivo de pessoas que acreditam e fazem acontecer todos os dias.
Parabéns pelos 17 anos de trajetória! Que venham muitos outros anos de crescimento, inspiração e realizações. 🎉
09/04/2026
Termo de Colaboração
A Associação de Ginástica Olímpica de Chapecó - AGOCH, firmou com a Prefeitura Municipal de Chapecó o Termo de Colaboração nº 029/2026 com o objetivo de desenvolver e fortalecer a Ginástica Olímpica no município.
A parceria conta com o apoio da Secretaria de Esportes e Juventude e representa um investimento de 130.000,00 que serão distribuídos em 9 parcelas nos meses de março a novembro de 2026.
Com essa iniciativa, buscamos ampliar oportunidades, incentivar a prática esportiva e contribuir para o desenvolvimento de crianças e jovens através da ginástica.
- março/2026: R$ 14.000,00
17/03/2026
🤝 Parceria pelo Esporte!
Em 2025, a AGOCH e a Prefeitura de Chapecó unem forças para fortalecer a ginástica olímpica no município. 🏅
Com investimento de R$ 100 mil, seguimos incentivando o esporte e criando mais oportunidades para crianças e jovens. 💚
24/11/2025
JASC 2025
Jogos Abertos de Santa Catarina