FRAN LEITE pilates e funcional

Hoje celebro a mulher que me ensinou o verdadeiro significado de amor, cuidado e força. 🤍

Feliz Dia das Mães para a minha mãe e para todas as mães que tornam a vida mais bonita todos os dias. ✨🌷

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Nesta Páscoa, que a renovação vá além do corpo…
Que você fortaleça sua mente, sua fé e seu propósito de cuidar de si todos os dias.
Feliz Páscoa.
Fran Leite Pilates 🤍

Parabéns a todas nós mulheres pelo nosso dia 🥰🥳

Você conhece o segredo da barriga negativa??

O Low Pressure Fitness , que ficou conhecido mundialmente como técnica da barriga negativa , é uma metodologia de treino para o CORE , que trabalha principalmente os músculos profundos do abdômen e o períneo . ​
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A prática regular do LPF direcionado por um profissional certificado , melhora o tônus destes músculos , principalmente do transverso abdominal , músculo este que funciona como uma “ cinta natural “ em nosso corpo . ​
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Apesar de ter ficado famoso pelas respostas estéticas que proporciona , como a melhora da firmeza dos músculos e redução de medidas do abdômen e cintura , o método traz muitos benefícios para a saúde e performance esportiva.
Confira outros benefícios do LPF:

* Melhora postural e redução de dores na coluna ​

* Melhora funcionamento de intestino ​

* Recuperação pós parto: Diástase e IUE (incontinência urinária de esforço)

Quer desfrutar dos benefícios da prática regular do método?

Entre em contato📱através do link que está na bio para maiores informações 🥰

Temos novidades por aqui 🥰



O que é LPF? ​
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LPF é um inovador sistema de treinamento postural e respiratório , que utiliza o conhecimento das rotas fasciais ♾ para uma maior ativação dos músculos do CORE , proporcionado aos seus praticantes a regulação do tônus basal e a normalização da PIA ( pressão intra-abdominal ). ​
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Além da resposta estéticas na faixa abdominal com a melhora do tônus dos músculos abdominais e redução de até 12 cm de circunferência abdominal, a prática REGULAR e SISTEMÁTICA do método promove outros benefícios : ​
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✅Melhora das dores na coluna ​​​​​​
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✅Melhora o funcionamento do intestino ​
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✅Melhora o desempenho esportivo ​​​
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✅Prevenção e auxílio no tratamento de IUE ​​​​
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✅ Acelera a recuperação pós - parto ( promove o fechamento da diástase abdominal e recupera a função dos músculos pélvicos )
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Procure um profissional certificado no método e desfrute dos benefícios Low Pressure Fitness🤜🏼🤛🏼​ 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️
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Tenho muito orgulho da profissão que escolhi. 🥰 Parabéns a todos os colegas fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais pelo nosso dia 🎉🥳🙌🏼

Parabéns a todos que desempenham com amor e responsabilidade esse grande papel 💕
Feliz dia dos Pais!!

Nada é mais forte e verdadeiro que o amor de uma mãe. Feliz dia das mães!! 💕🥰😘

Feliz Páscoa 🐰

😢🙌🏼🙏🏼