Profissional de Educação Física - Bacharelado. Personal Training. Treinamento Funcional. Personal Trainer à domicílio - em academias, condomínios e casa.
Formada em Educação Física, atuação com os sistemas Core 360º e Bpro Treinamento Físico Funcional desde 2012. Professora de Aulas Coletivas de Circuito Funcional e Circuito Funcional para Ciclistas. Prescrição de treinamento esportivo à distância (Consultoria). Baseado na necessidade e objetivo do aluno.
01/09/2026
Por trás de cada “vai mais uma” existe alguém que acredita em você. ❤️
Nós aqui da equipe da Cândi, queremos saber de você! 👀
Qual dessas frases você mais ouve nos seus treinos?
Tem alguma que não mencionamos?
E, se você já ouviu todas… conta aqui também!
marque alguém que também é aluno da Cândi para participar dessa brincadeira!! 😂❤️
Treinar não é só sobre mudar o corpo.
É sobre cuidar da mente, fortalecer a disciplina e construir uma relação melhor com você mesma.
Nem todo dia você vai estar motivada. Nem todo treino vai ser incrível. Mas cada vez que você escolhe se movimentar, está dizendo para si mesma:
“Eu me importo comigo.”
O resultado vai muito além do espelho. É mais disposição, mais força, mais confiança e mais autonomia para viver bem hoje e no futuro.
No fim, seja pelo físico, pela mente ou pela disciplina, existe um motivo que vale mais do que todos:
VOCÊ!
O treino perfeito não existe. O que existe é o treino que você consegue manter. 💪
Consistência sempre gera mais resultados do que perfeição. Assista ao vídeo e entenda por quê.
📍 Cândi Campos
CREF: 023636 G/RS
Queridos!!
Muitos aqui sabem que meu irmão se acidentou em janeiro!
Muitas dificuldades desde lá, e uma bebe que nasceu mês passado, minha sobrinha/afilhada e outros 4 filhos.
Tivemos muitas ajudas nesse período, por conta do aguardo do benefício previdenciário que demorou para liberar! Agradecemos demais por todos que vem nos acompanhando e nos ajudando.
O auxílio liberou, no entanto precisamos quitar o aluguel da casa deles que está desde janeiro atrasado.
Para isso fiz essa ação entre amigos. Os que queiram ajudar com a compra dos números podem me chamar no direct.
Agradecemos demais e de coração a toda e qualquer ajuda!
13/08/2026
A Corrida das Gurias já entrou para a história na sua primeira edição. 💜🏃♀️
E tive a alegria e a honra de ser responsável pelo aquecimento desse evento tão especial.
Ver tantas mulheres reunidas, cheias de energia, coragem e vontade de se desafiar foi inspirador. Antes da largada, pude ajudar cada uma a preparar o corpo e a mente para viver essa experiência da melhor forma possível.
Mais do que aquecer músculos, foi um momento de motivar, incentivar e lembrar que cada passo conta, independentemente do ritmo ou da distância.
Foi uma honra fazer parte desse dia e contribuir para que tantas gurias começassem a prova com ainda mais disposição e confiança.
Parabéns ao e à pela organização impecável e por promoverem um evento que valoriza o esporte, a saúde e a força feminina. Que essa seja apenas a primeira de muitas edições! 💜✨
As canetas emagrecedoras podem ser uma excelente aliada no processo de emagrecimento, mas existe um detalhe que muita gente esquece: o que você está perdendo?
Emagrecer não signif**a apenas ver o número da balança diminuir.
Sem estímulo muscular e uma alimentação adequada, parte da perda de peso pode ser de massa muscular, e isso traz consequências como:
✔️ Redução da força;
✔️ Queda do metabolismo;
✔️ Maior dificuldade para manter os resultados a longo prazo.
Por isso, o tratamento ideal vai muito além da medicação. Treinamento de força, alimentação equilibrada e acompanhamento profissional são fundamentais para preservar sua saúde e conquistar um emagrecimento de qualidade.
O objetivo não é apenas perder peso. É perder gordura e preservar músculos.
💬 Você sabia que é possível perder massa muscular durante o emagrecimento?
Conta aqui nos comentários.
Cândi Campos
CREF: 023636 G/RS
Treinamento com método para quem busca mais do que emagrecer: busca evoluir.
A mudança que você tanto espera não acontece quando tudo f**a perfeito.
Ela começa no dia em que você decide fazer a sua parte.
Você pode ter incentivo, orientação e apoio. Mas existem escolhas que ninguém pode fazer por você.
Treinar.
Cuidar da sua saúde.
Respeitar o seu corpo.
Continuar, mesmo quando a motivação não aparece.
É aí que mora o segredo: assumir a responsabilidade pela própria transformação.
O primeiro passo sempre será seu. E ele pode começar hoje. 💛
26/07/2026
Uma responsabilidade, um medo de quando se pega num microfone!
Incentivar, impulsionar, edif**ar, o que falar…
Uma responsabilidade.
Você ainda acredita que musculação é só para quem quer ganhar músculos?
A verdade é que esses mitos fazem muitas mulheres deixarem de investir na própria saúde.
✔️ "Vou f**ar muito musculosa."
✔️ "Cardio emagrece mais do que musculação."
✔️ "Depois dos 40 não adianta começar."
A ciência mostra exatamente o contrário.
A musculação ajuda a preservar a massa muscular, fortalece os ossos, melhora o metabolismo, aumenta a disposição e contribui para um envelhecimento com mais autonomia e qualidade de vida.
Não importa a sua idade. Nunca é tarde para começar a cuidar da sua força.
Porque musculação não é sobre estética.
É sobre saúde, independência e longevidade.
💪 Seu corpo merece força em todas as fases da vida.
Conta aqui: qual desses mitos você já acreditou?
13/07/2026
Músculo não é só estética.
É independência, saúde e qualidade de vida.
Hoje, um dos maiores problemas não é apenas o excesso de peso.
É a falta de massa muscular.
A perda de músculos reduz a força, desacelera o metabolismo, aumenta o risco de lesões, dificulta as atividades do dia a dia e impacta diretamente a longevidade.
Construir músculos é investir em um futuro com mais disposição, autonomia e saúde.
Treinar não é apenas mudar o corpo.
É preparar o seu corpo para viver melhor por muitos anos. 💪✨