*🇧🇷ATENÇÃO PATRIOTAS* 🇧🇷 Nos moldes da Motociata...Agora nós vamos de *Globociata Bolsonaro*. 😜 Dia 22 de agosto vai ser um dia que a Globo vai entrevistar Bolsonaro e vai sentir a força da nossa gente. Vamos levantar a maior audiência do JN de todos os tempos e logo depois da entrevista a ideia é desligar imediatamente da *Globo lixo*. O impacto será profundo. Repasse 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷✅
Academia Corpore Sani
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Academia de musculação,ginástica, dança ,artes marciais , acompanhamento nutricional, massoterapia e fisioterapia.
Nossa academia está no mercado desde 2008, buscando trazer para este espaço várias opções de atividades, para proporcionar a você cliente escolher aquela que mais te agrada, buscando sempre proporcionar á você em primeiro lugar uma melhor qualidade de vida. Aqui procuramos desenvolver o equilíbrio entre corpo e mente, pois entendemos que só assim as pessoas conseguem manter a regularidade em suas
11/08/2022
Desejo que você goste deste vídeo!
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17/07/2022
Mal posso esperar para compartilhar esse vídeo com você!!
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Corpore Sani Pilates Estúdio de Pilates dedicado ao tratamento de distúrbios músculo-esqueléticos, dores, alteraçõe
05/07/2016
Segundo estudos da revista científica Archives of Physical Medicine and Rehabilitation (Volume 90, Issue 12), que estudou o EFEITO DO TREINAMENTO ATRAVÉS DO MÉTODO PILATES comparado com treinamento com exercícios de relaxamento e alongamentos EM PACIENTES COM FIBROMIALGIA, foram observadas melhoras estatisticamente significantes na avaliação da dor e no impacto na qualidade de vida nos pacientes fibromiálgicos em 12 semanas de prática de pilates, 3 vezes por semana. No grupo que utilizou exercícios de relaxamento e alongamentos, não foi observado resultados.
Não se arrisque. Temos experiência no tratamento dos distúrbios músculo-esqueléticos.
Ligue e marque uma avaliação.
Fone: 3477 5359
Corpore Sani Pilates
22/04/2016
Novo post no site Academia Corpore Sani - Grade de horários
Grade de horários
Todas as modalidades
Jiu-jitsu + Judô
Cross Fit
Jump
MMA
Musculação
Musculação Orientada
Terceira Idade
Funcional
Muay Thai
Taekwondo
Ritmos
Zumba
SEGUNDA
TERçA
QUARTA
QUINTA
SEXTA
SáBADO
DOMINGO
06.00 – 07.00
Musculação06.00 – 00.00
Terceira Idade06.00 – 00.00
Musculação06.00 – 00.00
Terceira Idade06.00 – 00.00
Musculação06.00 – 00.00
Terceira Idade06.00 – 00.00
Musculação06.00 – 00.00
Terceira Idade06.00 – 00.00
Musculação06.00 – 00.00
Terceira Idade06.00 – 00.00
07.00 – 08.00
08.00 – 09.00
Zumba08.00 – 09.00
Musculação Orientada08.00 – 09.00
Zumba08.00 – 09.00
Musculação Orientada08.00 – 09.00
Zumba08.00 – 09.00
Musculação08.00 – 14.00
Terceira Idade08.00 – 14.00
09.00 – 10.00
10.00 – 11.00
11.00 – 12.00
12.00 – 13.00
13.00 – 14.00
14.00 – 15.00
15.00 – 16.00
16.00 – 17.00
Cross Fit16.30 – 17.30
Cross Fit16.30 – 17.30
Cross Fit16.30 – 17.30
17.00 – 18.00
18.00 – 19.00
19.00 – 20.00
Funcional19.00 – 20.00
Taekwondo19.30 – 21.00
Ritmos20.00 – 21.00
Jiu-jitsu + Judô20.30 – 21.30
Funcional19.00 – 20.00
Jump19.30 – 20.30
Muay Thai20.00 – 21.00
Taekwondo19.30 – 21.00
Ritmos20.00 – 21.00
Jiu-jitsu + Judô20.30 – 21.30
Jump19.30 – 20.30
Muay Thai20.00 – 21.00
Funcional19.00 – 20.00
20.00 – 21.00
21.00 – 22.00
MMA21.00 – 22.00
MMA21.00 – 22.00
22.00 – 23.00
23.00 – 00.00
Clique na modalidade desejada para mais informações
Segunda
Musculação
06.00 – 00.00
Terceira Idade
06.00 – 00.00
Zumba
08.00 – 09.00
Cross Fit
16.30 – 17.30
Funcional
19.00 – 20.00
Taekwondo
19.30 – 21.00
Ritmos
20.00 – 21.00
Jiu-jitsu + Judô
20.30 – 21.30
Terça
Musculação
06.00 – 00.00
Terceira Idade
06.00 – 00.00
Musculação Orientada
08.00 – 09.00
Cross Fit
16.30 – 17.30
Funcional
19.00 – 20.00
Jump
19.30 – 20.30
Muay Thai
20.00 – 21.00
MMA
21.00 – 22.00
Quarta
Musculação
06.00 – 00.00
Terceira Idade
06.00 – 00.00
Zumba
08.00 – 09.00
Cross Fit
16.30 – 17.30
Taekwondo
19.30 – 21.00
Ritmos
20.00 – 21.00
Jiu-jitsu + Judô
20.30 – 21.30
Quinta
Musculação
06.00 – 00.00
Terceira Idade
06.00 – 00.00
Musculação Orientada
08.00 – 09.00
Jump
19.30 – 20.30
Muay Thai
20.00 – 21.00
MMA
21.00 – 22.00
Sexta
Musculação
06.00 – 00.00
Terceira Idade
06.00 – 00.00
Zumba
08.00 – 09.00
Funcional
19.00 – 20.00
Sábado
Musculação
08.00 – 14.00
Terceira Idade
08.00 – 14.00
SEGUNDA
TERçA
QUARTA
QUINTA
SEXTA
SáBADO
DOMINGO
20.00 – 21.00
Jiu-jitsu + Judô20.30 – 21.30
Jiu-jitsu + Judô20.30 – 21.30
21.00 – 22.00
Clique na modalidade desejada para mais informações
Segunda
Jiu-jitsu + Judô
20.30 – 21.30
Quarta
Jiu-jitsu + Judô
20.30 – 21.30
SEGUNDA
TERçA
QUARTA
QUINTA
SEXTA
SáBADO
DOMINGO
16.00 – 17.00
Cross Fit16.30 – 17.30
Cross Fit16.30 – 17.30
Cross Fit16.30 – 17.30
17.00 – 18.00
Clique na modalidade desejada para mais informações
Segunda
Cross Fit
16.30 – 17.30
Terça
Cross Fit
16.30 – 17.30
Quarta
Cross Fit
16.30 – 17.30
SEGUNDA
TERçA
QUARTA
QUINTA
SEXTA
SáBADO
DOMINGO
19.00 – 20.00
Jump19.30 – 20.30
Jump19.30 – 20.30
20.00 – 21.00
Clique na modalidade desejada para mais informações
Terça
Jump
19.30 – 20.30
Quinta
Jump
19.30 – 20.30
SEGUNDA
TERçA
QUARTA
QUINTA
SEXTA
SáBADO
DOMINGO
21.00 – 22.00
MMA21.00 – 22.00
MMA21.00 – 22.00
Clique na modalidade desejada para mais informações
Terça
MMA
21.00 – 22.00
Quinta
MMA
21.00 – 22.00
SEGUNDA
TERçA
QUARTA
QUINTA
SEXTA
SáBADO
DOMINGO
06.00 – 07.00
Musculação06.00 – 00.00
Musculação06.00 – 00.00
Musculação06.00 – 00.00
Musculação06.00 – 00.00
Musculação06.00 – 00.00
07.00 – 08.00
08.00 – 09.00
Musculação08.00 – 14.00
09.00 – 10.00
10.00 – 11.00
11.00 – 12.00
12.00 – 13.00
13.00 – 14.00
14.00 – 15.00
15.00 – 16.00
16.00 – 17.00
17.00 – 18.00
18.00 – 19.00
19.00 – 20.00
20.00 – 21.00
21.00 – 22.00
22.00 – 23.00
23.00 – 00.00
Clique na modalidade desejada para mais informações
Segunda
Musculação
06.00 – 00.00
Terça
Musculação
06.00 – 00.00
Quarta
Musculação
06.00 – 00.00
Quinta
Musculação
06.00 – 00.00
Sexta
Musculação
06.00 – 00.00
Sábado
Musculação
08.00 – 14.00
SEGUNDA
TERçA
QUARTA
QUINTA
SEXTA
SáBADO
DOMINGO
08.00 – 09.00
Musculação Orientada08.00 – 09.00
Musculação Orientada08.00 – 09.00
Clique na modalidade desejada para mais informações
Terça
Musculação Orientada
08.00 – 09.00
Quinta
Musculação Orientada
08.00 – 09.00
SEGUNDA
TERçA
QUARTA
QUINTA
SEXTA
SáBADO
DOMINGO
06.00 – 07.00
Terceira Idade06.00 – 00.00
Terceira Idade06.00 – 00.00
Terceira Idade06.00 – 00.00
Terceira Idade06.00 – 00.00
Terceira Idade06.00 – 00.00
07.00 – 08.00
08.00 – 09.00
Terceira Idade08.00 – 14.00
09.00 – 10.00
10.00 – 11.00
11.00 – 12.00
12.00 – 13.00
13.00 – 14.00
14.00 – 15.00
15.00 – 16.00
16.00 – 17.00
17.00 – 18.00
18.00 – 19.00
19.00 – ...
22/04/2016
Novo post no site Academia Corpore Sani - Jiu-jitsu + Judô
Jiu-jitsu + Judô
Sobre
A partir do final do século XIX, alguns mestres de jiu-jitsu migraram do Japão para outros Continentes, vivendo do ensino da arte marcial e das lutas que realizavam.
Esai Maeda Koma, conhecido como Conde Koma, foi um deles. Depois de viajar com sua trupe lutando em vários países da Europa e das Américas, chegou ao Brasil em 1915 e se fixou em Belém do Pará, no ano seguinte, onde conheceu Gastão Gracie. Pai de oito filhos, cinco homens e três mulheres, Gastão tornou-se um entusiasta do jiu-jitsu e levou o mais velho, Carlos, para aprender a luta com o japonês.
De posse de uma eficiente técnica de defesa pessoal, Carlos Gracie viu no jiu-jitsu um meio para se tornar um homem mais tolerante, respeitoso e autoconfiante. Imbuído de provar a superioridade do jiu-jitsu e formar uma tradição familiar, Carlos Gracie lançou desafios aos grandes lutadores da época e passou a gerenciar a carreira dos irmãos.
Enfrentando adversários 20, 30 quilos mais pesados, os Gracie logo adquiriram fama e notoriedade nacional. Atraídos pelo novo mercado que se abriu em torno do jiu-jitsu, muitos japoneses vieram para o Rio, porém, nenhum deles formou uma escola tão sólida quanto a da Academia Gracie, pois o jiu-jitsu que praticavam privilegiava as quedas e o dos Gracie, o aprimoramento da luta no chão e os golpes de finalização.
Ao modificar as regras internacionais do jiu-jitsu japonês nas lutas que ele e os irmãos realizavam, Carlos Gracie iniciou o primeiro caso de mudança de nacionalidade de uma luta, ou esporte, na história esportiva mundial. Anos depois, a arte marcial japonesa passou a ser denominada de jiu-jitsu brasileiro, sendo exportada para o mundo todo, inclusive para o Japão.
Benefícios
Perca peso e fique com o corpo bonito.
Livre-se do estresse ao gastar a energia com uma atividade física contagiante.
Aprenda a se defender.
Conheça amigos novos.
Ganhe disposição e energia durante o dia.
22/04/2016
Novo post no site Academia Corpore Sani - Modalidades
Modalidades
Todas as modalidades
Musculação
MMA
Pakuá
Terceira Idade
Treinamento Funcional
Jump
Defesa Pessoal
Muay Thai
Taekwondo
ritmos
Quiropraxia
Pilates
Zumba
Jiu-jitsu
Musculação
Sobre
Os programas são personalizados de acordo com objetivo e condicionamento de cada aluno. Através de um Gerenciamento de Treino – que consiste no agendamento do treinamento, controle de freqüência e troca de carga (pesos) – acompanhamos a progressão e a evolução dos treinos de nossos alunos na busca de melhores resultados.
Benefícios
Grande melhora na parte estética
Melhoria a atenção, concentração, memória e aprendizagem
Torna o coração mais saudável.
Melhorias na socialização e nos relacionamentos interpessoais
MMA
Sobre
As artes marciais mistas utilizam uma grande escala de técnicas permitidas, como golpes utilizando os punhos, pés, cotovelos, joelhos, além de técnicas de imobilização, como lances e alavancas. Um exemplo de organização que organiza torneios de artes marciais misturas, é o UFC (Ultimate Fighting Championship).
Para muitas pessoas, artes marciais e vale-tudo são a mesma coisa, porém nem todos têm um contato pleno. O MMA é uma modalidade de luta em que os praticantes não precisam seguir necessariamente um estilo específico de luta, por isso o nome de Artes Marciais Misturadas. Esses esporte, possibilita ao praticante utilizar qualquer golpe, de qualquer arte marcial, como boxe, jiu-jítsu, caratê, judô, muay thai, entre outras.
Benefícios
Se a ideia é perder peso, o MMA pode ser um grande aliado. Dependendo da intensidade da aula (de 1hora e meia) a queima de calorias pode resultar em até 1000 calorias.
Todo mundo tem espaço no treino, inclusive mulheres e a turma da terceira-idade.
Melhora o condicionamento físico.
Melhora a disposição
Zumba
Sobre
Envolva-se! Contagie-se! E perca muito peso!
Qualquer pessoa gosta de muita diversão! E não seria ótimo se divertir todos os dias, e ainda queimar muita gordura localizada e perder peso?
Chegou Zumba! O acelerador de queima de gorduras localizadas, que transforma seu corpo dos pés à cabeça!
Zumba traz uma magia contagiante, que faz você entrar no ritmo da música para começar a definir seu corpo, com os ritmos mais quentes do mundo dentro de sua casa!
Queime gorduras localizadas ao ritmo da salsa!
Tonifique as pernas e coxas dançando merengue!
Deixe o bu**um empinado na batida do mambo!
Modele o corpo e afine a cintura no balanço da cumbia!
Graças a revolucionária técnica “Rhythm Progression”, Zumba cria quatro zonas de mobilização muscular, que recrutam pernas, abdômen, tronco e braços, em um trabalho cardiovascular poderoso que acelera a queima de gorduras localizadas.
Envolva-se! Contagie-se! E perca muito peso!
Qualquer pessoa gosta de muita diversão! E não seria ótimo se divertir todos os dias, e ainda queimar muita gordura localizada e perder peso?
Chegou Zumba! O acelerador de queima de gorduras localizadas, que transforma seu corpo dos pés à cabeça!
Zumba traz uma magia contagiante, que faz você entrar no ritmo da música para começar a definir seu corpo, com os ritmos mais quentes do mundo dentro de sua casa!
Queime gorduras localizadas ao ritmo da salsa!
Tonifique as pernas e coxas dançando merengue!
Deixe o bu**um empinado na batida do mambo!
Modele o corpo e afine a cintura no balanço da cumbia!
Graças a revolucionária técnica “Rhythm Progression”, Zumba cria quatro zonas de mobilização muscular, que recrutam pernas, abdômen, tronco e braços, em um trabalho cardiovascular poderoso que acelera a queima de gorduras localizadas.
Benefícios
Queima de 500 a 1000 calorias em uma aula.
Por ser alegre e divertida, beneficia a autoestima dos seus praticantes e a interação com os outros participantesl.
Melhora o sistema cardiovascular.
Trabalha muito os músculos inferiores (músculo da coxa, glúteo e músculo posterior da coxa e panturrilha), deixando sua perna e bu**um durinhos. Os músculos do CORE (abdômen, cintura e quadril) também são muito usados.
Terceira Idade
Sobre
Você enjoou de ficar só na caminhada e está procurando outras formas de se exercitar. Que tal se juntar a Corpore?
Musculação e exercício aeróbico direcionado a pessoas acima dos 60 anos ou com alguma limitação física.
O exercício regular promove a perda de gordura corporal, aumenta a força muscular e melhora a aptidão aeróbica.
Estimula as faculdades físicas e intelectuais, reforça a independência e a autoconfiança. Durma melhor, seja menos vulnerável a doenças virais e possua melhor qualidade de vida.
Benefícios
Diminui a perda da massa muscular
Previne e acelera a recuperação de lesões
Aumenta a força, resistência, equilíbrio e flexibilidade
Jump
Sobre
O jump tem tudo para ser a sensação nas academias de todo o país. Além de ser uma aula divertida e relaxante (os exercícios aeróbicos são praticados sobre um minitrampolim elástico individual), promete, entre outros efeitos, pôr fim na celulite.
Isso porque o movimento de vaivém sobre o trampolim individual promove uma espécie de drenagem linfática nas pernas e no bu**um.
Com a contração periférica nos músculos dos membros inferiores, a circulação é estimulada e, com isso, ocorre a troca de nutrientes e a excreção de substâncias nocivas responsáveis pelo aparecimento da celulite.
Durante os 45 minutos são queimadas cerca de 500 calorias. Os saltos constantes também fortalecem os tecidos ósseos (combatendo a osteoporose) e a musculatura das pernas, sem nenhum tipo de impacto
Benefícios
Diminui a celulite
Queima até 500 calorias em uma aula de 45 minutos
Fortalece os músculos das pernas e do bu**um e os tecidos ósseos, prevenindo a osteoporose
Melhora a resistência cardiovascular e a capacidade respiratória, além de diminuir a pressão arterial
Não causa danos às articulações e à coluna
Funcional
Sobre
O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Ele tira a pessoa dos movimentos mecânicos e eixos definidos ou isolados, como acontece na musculação. Por isso, virou uma alternativa para quem estava cansado dos exercícios mais tradicionais na academia.
Para trabalhar a musculatura profunda, são utilizados acessórios como elásticos, cordas, bolas, cones, discos e hastes. É um método que ajuda a prevenir lesões, gera melhorias cardiovasculares, a redução do percentual de gordura, emagrecimento e definição muscular.
A possibilidade de combinar diferentes habilidades, como o treino aeróbico com o de equilíbrio, cria uma infinidade de variações e acabam com a monotonia, tornando inclusive o corpo mais “inteligente”
Benefícios
Previne e trata lesões
Alto gasto energético
Maior flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora
Melhora a motivação e a autoestima
Melhora o sono
Personal Trainer
Sobre
No nosso programa de musculação orientada, todo o plano de treinamento é planejado para que o aluno possa atingir seus objetivos, como tratar e prevenir lesões, perda de peso, aumento e tonificação da massa muscular, contando com um profissional especializado para o acompanhamento dos treinos.
Desta forma, o aluno maximiza os resultados desejados.
Os programas são personalizados de acordo com objetivo e condicionamento de cada aluno.
Através de um Gerenciamento de Treino, que consiste no agendamento do treinamento, controle de freqüência e troca de carga (pesos,acompanhamos a progressão e a evolução dos treinos de nossos alunos na busca de melhores resultados.
Benefícios
Atendimento personalizado
Maior rapidez para alcançar os resultados desejados
Maior foco nos objetivos propostos
Taekwondo
Sobre
“Arte de usar os pés e mãos na luta através da mente”.
O Taekwondo caracteriza-se como forma de defesa pessoal de combate livre, que utiliza as mãos e os pés para repelir o adversário, em muitos casos sem a necessidade de agressão física, ou seja, sem danos físicos ao oponente.
Esta arte marcial compõe-se em várias partes: Kibon D**g Jak (movimentos básicos), Poom-se (formas), Kyorugui (luta ou combate), Kyukpa (destruição ou quebramentos) e Ho Sin Sul (defesas e torções).
“TAE” (태, hanja 跆) pé;
“KWON” (권, hanja 拳) mão;
“DO” (도, hanja 道) caminho.
Benefícios
Estimula o ganho de massa magra.
Aumento da resistência física.
Melhora também o sistema cardiovascular, devido aos movimentos de respiração que ocorre durante os exercícios e ajudam a saúde do coração.
Aumento da flexibilidade do ...
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Canoas, RS
92420-310
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 06:00 - 00:00 |
| Terça-feira | 06:00 - 07:00 |
| 09:00 - 00:00 | |
| Quarta-feira | 06:00 - 00:00 |
| Quinta-feira | 06:00 - 07:00 |
| 14:00 - 00:00 | |
| Sexta-feira | 06:00 - 00:00 |
| Sábado | 08:00 - 14:00 |