Gracie Humaitá Canoas

Feliz aniversário Mestre 🎉🎈🥋

Hoje é um dia especial, nosso aluno, amigo e parceiro está de aniversário.
Parabéns irmão, muita saúde e alegrias.

Parabéns pela graduação de faixa roxa.
Tudo é mérito do teu esforço e dedicação no Jiu-jitsu. 🥋
"O maior benefício do treinamento não vem de se aprender algo novo, mas de se fazer melhor aquilo que já fazemos bem".

Parabéns pelo primeiro grau na faixa branca 🤜🏼🥋
"O impossível é desculpa para o desistente e desafio para o vencedor".

Lendas nunca morrem🥋🤜🏼 (Repost )

JIU-JITSU FEMININO 🥋👩🏻
Aqui na
você mulher, será muito bem vinda e acolhida em um ambiente de muito respeito. 👩🏻
Os benefícios para as mulheres são enormes. Começando pela estética, o Jiu-Jitsu trabalha todos os músculos do corpo, principalmente o abdómen, os ombros, os braços e o quadril. Acelera a capacidade cardiovascular e respiratória, além de aumentar a flexibilidade corporal.

Mais um sabadão abençoado 🙏🏼
E a matrícula do Jiu, tu já fez? Bora começar a movimentar o corpo e a mente?
🥋🤜🏼
Além de liberar muita endorfina e adrenalina, que ajudam a reduzir o estresse, um dos principais benefícios do Jiu-Jitsu para a mente está na possibilidade de deixar a raiva sair e depositar as tensões no oponente. Só quem faz artes marciais sabe do quanto isso é bom! 🥋 Venha pra Gracie Humaitá Canoas 🥋

Parabéns pelo primeiro grau na faixa marrom 🤜🏼🥋
"Você tem três escolhas na vida: desistir, ceder ou dar o melhor se si".

Parabéns Mateus pelo segundo grau na faixa azul 🤜🏼🥋

"Inspiração vem dos outros. Motivação vem de dentro de nós".