triangulo.bjj

Escola que tem como objetivo ensinar o Jiu-Jitsu e toda a sua essência. Nosso objetivo é proporcionar um ambiente agradável e familiar

Somos uma escola que ensina desde aquele que nunca pisou em um tatame, até aqueles mais graduados e experientes.

17/08/2026

Muito mais do que aprender a lutar. 🥋

No Jiu-Jitsu, seu filho aprende a respeitar, ter disciplina, confiança, controlar as emoções e enfrentar desafios.

Aqui, cada treino é uma oportunidade para aprender, evoluir e se divertir. 🙋🏽‍♂️

Porque antes de formar um atleta, queremos ajudar a formar uma pessoa mais confiante, disciplinada e preparada para a vida.

👊🏽 Traga seu filho para conhecer o Jiu-Jitsu!

📍 TriânguloBJJ | CT Unique
🥋 Venha fazer uma aula experimental!

Oss! 🔥

14/08/2026

Hoje recebemos oficialmente a aprovação como atletas para representar o município de Canoas em duas competições! 🥋🔥

Seremos 5 atletas levando o nome de Canoas e da nossa escola TriânguloBJJ para os tatames! 💪🏽🏆

É uma grande alegria e, ao mesmo tempo, uma enorme responsabilidade representar nossa cidade e nossa equipe.

Seguimos juntos, com muito trabalho, dedicação, disciplina e vontade de evoluir.

Vamos representar Canoas e a TriânguloBJJ com muito orgulho! 🥋🔥🏆

Oss! 🤜🏽

28/07/2026

🚨 Aula Exclusiva para Iniciantes! 🥋

Quer começar no Jiu-Jitsu, mas ainda não sabe por onde? Essa aula foi feita para você!

📅 Terças e Quintas
🕖 19h

Nessas aulas, você vai aprender os fundamentos básicos do Jiu-Jitsu, desenvolvendo técnica, coordenação, confiança e condicionamento físico em um ambiente acolhedor e preparado para quem está dando os primeiros passos no esporte.

Não importa sua idade ou experiência. O importante é começar!

📍 TriânguloBJJ
📍 CT Unique
Venha conhecer o Jiu-Jitsu da maneira certa. Esperamos você no tatame! 🥋🔥

24/07/2026

Jiu-Jitsu NoGi 🤼‍♂️🔥: por que vale a pena treinar sem kimono?

👉🏽Muita gente acha que o NoGi é apenas um treino sem kimono, mas ele desenvolve habilidades que fazem diferença tanto nas competições quanto no Jiu-Jitsu tradicional.

✅ Mais velocidade e explosão nos movimentos.
✅ Melhora do condicionamento físico e da resistência.
✅ Aperfeiçoa o controle do corpo, já que não existem pegadas no pano.
✅ Desenvolve transições mais rápidas entre posições.
✅ Fortalece o wrestling, quedas e defesas de queda.
✅ Amplia o repertório técnico, tornando seu Jiu-Jitsu mais completo.
✅ Excelente para quem busca um treino dinâmico e intenso.

👉🏽Treinar NoGi não substitui o treino de kimono. Os dois se complementam e ajudam você a evoluir em diferentes aspectos do Jiu-Jitsu.

👉🏽Quem treina os dois estilos amplia suas opções de jogo, melhora a adaptação e se torna um atleta mais completo.

👉🏽Bora experimentar o NoGi? Nos vemos no tatame! 🤼‍♂️🔥

22/07/2026

🚨 PROMOÇÃO ESPECIAL DE AGOSTO! 🥋🔥

Quer começar o segundo semestre evoluindo no tatame e ainda garantir um presente exclusivo?

👉 Fechando o plano semestral durante o mês de agosto, você ganha uma Rashguard oficial da Triângulo BJJ. 💥

Mais tempo de treino, mais evolução e ainda um equipamento para representar nossa equipe dentro e fora do tatame!

✅ Promoção válida somente no mês de agosto.
⚠️ Promoção somente para novos alunos.

Entre em contato, garanta sua vaga e aproveite essa oportunidade!

📲 Chama no direct ou no WhatsApp para mais informações.

Treine, evolua e venha fazer parte da Triângulo BJJ. 🥋👊🏽

18/07/2026

Graduação 1/2026 🥋🤼‍♂️🔥

Que dia especial! Obrigado a todos os alunos, familiares e amigos que estiveram presentes. Vocês fazem parte da nossa família Triângulo BJJ e tornam momentos como esse ainda mais marcantes. 🙏🏽

Parabéns a todos os graduados! Cada faixa representa muito mais do que uma troca de cor: é o reflexo da trajetória,evolução,dedicação,disciplina,superação e da constância construída treino após treino.

Que essa nova graduação seja apenas mais um passo na caminhada de vocês. Continuem aprendendo, evoluindo e levando os valores do Jiu-Jitsu para dentro e fora do tatame.

Osss! 🥋🔥

15/07/2026

Seguimos com as progressões da guarda De La Riva! 🥋🔥

Chegamos à 4ª posição da semana, encerrando essa sequência de estudos. A guarda De La Riva possui inúmeras possibilidades e variações, e essa foi apenas uma parte do que estamos desenvolvendo nos treinos.

Nossa progressão segue sempre a mesma lógica: raspagem + passagem + finalização. Assim, criamos movimentos conectados, eficientes e cada vez mais naturais durante o combate. 🥋🔥

Estude, treine, repita e confie no processo. A evolução é construída um treino de cada vez. 📚👊

Ossss! 🥋

13/07/2026

Aqui na Triângulo, cada aula é planejada para desenvolver disciplina, respeito, confiança, coordenação motora e trabalho em equipe, tudo de forma divertida e adequada para cada idade.

Nosso objetivo é formar crianças mais fortes, não apenas no tatame, mas também para os desafios da vida.

✨ Venha conhecer nossa equipe e faça uma aula experimental!

📍 Vagas abertas.
📲 Chame no direct e agende uma aula.

11/07/2026

🤼‍♂️🔥

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Localização

Canoas

Categoria

Escola de artes marciais

Telefone

+5551984087522

Site

facebook.com

Endereço

Canoas, RS
92025380

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	19:00 - 21:30
Terça-feira	07:45 - 09:15
	19:00 - 20:45
Quarta-feira	19:00 - 21:30
Quinta-feira	07:45 - 09:15
	19:00 - 20:45
Sexta-feira	19:00 - 21:30
Sábado	10:00 - 10:15