Lanterna verde e lanterninha verde às 5 da manhã 🔦🟢🔦🟢😁🤣
Fabricio Freire FFS
Atinja seus objetivos com saúde e bem estar. Assessoria em Corrida de Rua
Nutrição Esportiva e Fisiologia. Treinamento e Performance. Mestre Taekwondo 4º DAN.
Especialista em Acumputura
Parabéns!!! Disposição, Saúde e Sabedoria 🙏🏻🙌🏻💪🏻🔥🏃🏻♂️
29/08/2026
Venha ser um LANTERNA VERDADE 🔦🟢🏃🏻♂️🔥
DESAFIOS DOS LANTERNAS VERDES
🟢 DESAFIOS DOS LANTERNAS VERDES 🔦🎂
Seja bem-vindo(a) ao formulário de inscrição do Desafio dos Lanterna Verdes!
Venha comemorar comigo o meu aniversário de anos em um evento cheio de energia, superação e diversão para toda a família!
📌 Informações Gerais
Data: 13/09/2026 (Domingo)
Horário: Das 07h às 11h
Local: UENF (Universidade Estadual do Norte Fluminense)
Vagas: Apenas 44 vagas disponíveis!
🏆 Modalidades do Desafio
Escolha a sua categoria no momento da inscrição:
Caminhada: 2 km
Corrida: 4 km
Corrida Kids: dentro da quadra CCH
TAF (Teste de Aptidão Física): Barra, Flexão de braços, Abdominais, Salto a distância e Corrida
⏱️ Programação do Evento
07:00 – Abertura dos portões e acolhimento
07:30 – Início das provas (Caminhada, Corrida e TAF)
08:30 – Início da corrida Kids na Quadra do CCH (para crianças e adultos)
09:00 – Entrega das premiações
09:30 - Início das brincadeiras na quadra CCH (para crianças e adultos)
11:00 – Encerramento do evento
🏅 Premiação
Medalha Exclusiva do Evento: Para todos os inscritos (inclusive participantes das brincadeiras)!
Troféus: Para os 3 primeiros colocados na Corrida de 4km e para os 3 primeiros do TAF.
💰 Opções de Inscrição
O valor de R$ 44,00 é uma homenagem especial ao meu aniversário de 44 anos! Escolha o seu kit:
Kit Básico – R$ 44,00: Número de peito + Medalha exclusiva
Kit Completo – R$ 84,00: Camisa exclusiva do evento + Número de peito + Medalha exclusiva
O evento terá a presença de uma ambulância e profissionais responsáveis para possíveis eventualidades!
Chave PIX para o pagamento da inscrição
CNPJ 65504317000100 - Fabrício Freire Siqueira
Você sabia que a preparação fora da pista define a sua performance na corrida? 💥
A musculação dá a força, a mobilidade garante a amplitude ideal da passada e o alongamento cuida da sua recuperação.
Você costuma dar atenção a todos eles ou foca só na corrida? Conta aqui nos comentários! 👇
DESAFIOS DOS LANTERNAS VERDES
🟢 DESAFIOS DOS LANTERNAS VERDES 🔦🎂
Seja bem-vindo(a) ao formulário de inscrição do Desafio dos Lanterna Verdes!
Venha comemorar comigo o meu aniversário de anos em um evento cheio de energia, superação e diversão para toda a família!
📌 Informações Gerais
Data: 13/09/2026 (Domingo)
Horário: Das 07h às 11h
Local: UENF (Universidade Estadual do Norte Fluminense)
Vagas: Apenas 44 vagas disponíveis!
🏆 Modalidades do Desafio
Escolha a sua categoria no momento da inscrição:
Caminhada: 2 km
Corrida: 4 km
Corrida: Kids dentro da quadra do CCH
TAF (Teste de Aptidão Física): Barra, Flexão de braços, Abdominais, Salto a distância e Corrida
⏱️ Programação do Evento
07:00 – Abertura dos portões e acolhimento
07:30 – Início das provas (Caminhada, Corrida e TAF)
09:00 – Entrega das premiações
A partir das 09:15 – Início das brincadeiras na Quadra do CCH (para crianças e adultos)
11:00 – Encerramento do evento
🏅 Premiação
Medalha Exclusiva do Evento: Para todos os inscritos (inclusive participantes das brincadeiras)!
Troféus: Para os 3 primeiros colocados na Corrida de 4km e para os 3 primeiros do TAF.
💰 Opções de Inscrição
O valor de R$ 44,00 é uma homenagem especial ao meu aniversário de 44 anos! Escolha o seu kit:
Kit Básico – R$ 44,00: Número de peito + Medalha exclusiva
Kit Completo – R$ 84,00: Camisa exclusiva do evento + Número de peito + Medalha exclusiva
O evento terá a presença de uma ambulância e profissionais responsáveis para possíveis eventualidades!
Chave PIX para o pagamento da inscrição
CNPJ 65504317000100 - Fabrício Freire Siqueira
Aprovação garantida 💪🏻🔥🚀
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Rua Padre Carmelo, 144
Campos Dos Goytacazes, RJ
28015-045