Academia Nova Estação

O treino de força é indicado para qualquer pessoa, não importa seu biotipo ou estatura, pois a intenção é melhorar o equilíbrio, velocidade, agilidade, potência, coordenação motora e aumentar a força, por meio de performances realizadas nos treinos cotidianos em esportes.

Muita saúde e Qualidade de vida 😉

Musculação:
•06:00h às 22:00h de segunda à sexta.
•08:00 ás 14:00h Sábado

Confira as modalidades que fazem parte do plano musculação: Power Local, Spinning, Ritmos, Cross Training, Jump e Funcional Training.

Whatsapp (022) 99716-3178
Fixo (022) 2733-4130.

Venha para academia Nova Estação, preparamos tudo com muito carinho e segurança para vocês!

O Spinning se tornou um aliado para você alcançar os seus objetivos!

Conheça alguns benefícios da prática:
🔹️Ajuda no emagrecimento;
🔹️Fortalece coxas e músculos abdominais;
🔹️Diminui o estresse;
🔹️Melhora a circulação; sanguínea e o funcionamento cardíaco;
🔹️Reduz a pressão arterial;

E o melhor é que na Nova Estação você tem o Plano Musculação + Spinning, não tem como não ter resultados!

Muita saúde e Qualidade de vida 😉

Musculação:
•06:00h às 22:00h de segunda à sexta.
•08:00 ás 14:00h Sábado

Confira as modalidades que fazem parte do plano musculação: Power Local, Spinning, Ritmos, Cross Training, Jump e Funcional Training.

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A atividade vôlei para os jovens de 12 a 15 anos na Nova Estação é uma ótima oportunidade para desenvolver maior resistência, trabalhar os músculos e coordenação motora.

Além de ser um ambiente de descontração, diversão e superação para os jovens.

Turmas:
Segunda e Quarta 18:30

Muita saúde e Qualidade de vida 😉

Musculação:
•06:00h às 22:00h de segunda à sexta.
•08:00 ás 14:00h Sábado

Confira as modalidades que fazem parte do plano musculação: Power Local, Spinning, Ritmos, Cross Training, Jump e Funcional Training.

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Nada melhor do que manter uma dieta equilibrada, não é mesmo?

Se liga nessa dica da estação! 😉

Três refeições com comidinhas deliciosas e super saudáveis!

É importante lembrar de manter o acompanhamento com o seu nutricionista.

Muita saúde e Qualidade de vida 😉

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Retornamos hoje, quarta feira, às 16h!!!
Aguardamos vocês!🙌🏻😃💪🏻

A prática do Karatê proporciona o equilíbrio entre o corpo e a mente, auxiliando no desenvolvimento pessoal e social.

Essa arte marcial ajuda a desenvolver habilidades de coordenação motora, muito importante para crianças e adolescentes, mas também é um meio de socialização.

Vem pro Karatê! Vem pra Nova Estação!

Turmas:
4 a 10 anos: Ter/Qui - 18h30
A partir de 11 anos: Qua/Sex - 19h
Ter/Qui - 19h30

Muita saúde e Qualidade de vida 😉

Musculação:
•06:00h às 22:00h de segunda à sexta.
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Corre que ainda dá tempo de treinar antes do Carnaval!

Pratique Musculação na Nova Estação, que você sai com muita resistência para essa época!

Muita saúde e Qualidade de vida 😉

Musculação:
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Confira o funcionamento durante o período de Carnaval!
Descanse para voltar com todo o gás para os treinos 🏃‍♂️🏋‍♂️

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Quais hábitos desse checklist você cumpre?

A Nova Estação está aqui para te ajudar a manter uma vida mais saudável.
🏃‍♂️🏋‍♂️🏊‍♂

️Muita saúde e Qualidade de vida 😉

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•08:00 ás 14:00h Sábado

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