Programa de treinamento de condicionamento físico mais eficiente do mundo. Família, alimentação,
09/08/2026
Você aprendeu que peso se divide antes de aprender a levantar qualquer coisa.
Obrigado e um dia maravilhoso àquele que nos carregou primeiro. Pai de sangue, pai de escolha, e quem fez os dois papéis.
Feliz Dia dos Pais.
07/08/2026
23/07/2026
Treinamento p reserva de estágio…
23/07/2026
Treinamento p reserva de estágio….
23/07/2026
Treinamento de reserva de estagiários p a box…
20/07/2026
Feliz dia do amigo!
26/06/2026
Todos os horários de CrossFit e de OX permanecem inalterados.
23/06/2026
Amanhã (quarta) devido ao jogo do Brasil a box encerrará suas atividades do dia as 18:15.
| Segunda-feira | 06:00 - 14:00 |
| 16:00 - 22:00 | |
| Terça-feira | 06:00 - 14:00 |
| 16:00 - 22:00 | |
| Quarta-feira | 06:00 - 14:00 |
| 16:00 - 22:00 | |
| Quinta-feira | 06:00 - 14:00 |
| 16:00 - 22:00 | |
| Sexta-feira | 06:00 - 14:00 |
| 16:00 - 22:00 | |
| Sábado | 09:00 - 11:00 |