17/07/2019
Fabrízia Souza - Ballet Pilates
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BalletPilates é a modalidade perfeita que une os princípios do Pilates com movimentos adaptados da
BalletPilates é a modalidade perfeita que une os princípios do Pilates com movimentos adaptados da dança!
17/07/2019
15/07/2019
Só porque adoramos exercícios com bola !
10/07/2019
Apresento pra vocês, uma parte dos acessórios que gostamos de utilizar nas aulas de BalletPilates!
10/07/2019
No BalletPilates utilizamos a bola suíça para realizar vários exercícios, principalmente os abdominais 😅 cheio de desafios!
06/07/2019
Flow Wheel na sua potente ação em auxiliar na extensão de tronco!
29/06/2019
No BalletPilates unimos os princípios e exercícios do pilates associado com movimentos do ballet de forma adaptada ! E para potencializar o fortalecimento muscular e desafiar o corpo com diferentes estímulos, o uso de mini bands é um dos acessórios importantes nessa aula tão gostosa! 😅🤗
28/06/2019
E seguimos no mini band! 😅
Mas além de acordar os músculos das pernas e bu**um queimando, os bracinhos tbm não ficam de fora, se deliciando com a variedade dos exercícios!
@ Campo Grande, Brazil
28/06/2019
Mini band no BalletPilates! Super versátil e o mais legal de tudo, que um simples exercício como esse é capaz de queimar os músculos da perna e bu**um! 😅 .
11/06/2018
Bom dia pra você que mesmo com o feriado chegando não perde o foco! Vem pra barra! Vem fazer BalletPilates!
09/05/2018
Exercitar-se é sempre excelente! Não apenas o corpo, mas a mente tbm!
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