02/09/2026
Já aconteceu de você ir à academia sem vontade nenhuma, começar o treino e sair se sentindo muito melhor do que quando chegou?
Hoje é dia de treino 🏋🏿♀️✅
Team Valejo Stúdio Fitness
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Venha nos conhecer e surpreender! Rua henrique Barbosa Martins n°980, Nova lima
Contamos com diversos programas para que
você possa alcançar seus objetivos de forma
definitiva e objetiva, com apoio de uma equipe de profissionais qualif**ados .
02/09/2026
02/09/2026
Aula de step turma das 18h20
Com Wendy
02/09/2026
🧡💪 1º de Setembro – Dia do Profissional de Educação Física
Hoje é um dia especial para reconhecer e agradecer aqueles que escolheram dedicar suas vidas ao cuidado com o próximo através da atividade física.
Minha gratidão, em primeiro lugar, à equipe TEAM Valejo. Profissionais que diariamente exercem sua missão com amor, comprometimento, responsabilidade e profissionalismo. Pessoas que entendem que por trás de cada treino existe uma história, um desafio e um sonho a ser alcançado.
Tenho orgulho de caminhar ao lado de vocês, que fazem a diferença na vida de tantas pessoas e ajudam a construir um ambiente de acolhimento, saúde e transformação.
Também deixo meus parabéns a todos os profissionais de Educação Física. Que nunca falte força para continuar inspirando, motivando e transformando vidas através do movimento.
Mais do que uma profissão, uma missão. Mais do que ensinar exercícios, transformar vidas.
Parabéns, equipe TEAM Valejo!
Parabéns a todos os profissionais de Educação Física! 👏🏋️♂️🧡
“Quem trabalha com pessoas e transforma vidas através do movimento deixa marcas que vão muito além da academia.” ✨
01/09/2026
Aula de Power Jump
Seg e quarta 19h20
Terça e sexta às 8h
01/09/2026
SETEMBRO AMARELO
Nem toda dor aparece.
Nem toda batalha é contada.
Muitas vezes o sorriso esconde o cansaço, a ansiedade, o medo e a vontade de desistir.
Mas existe algo poderoso capaz de reacender a esperança: o movimento.
A atividade física não transforma apenas corpos.
Ela fortalece a mente, melhora a autoestima, combate a ansiedade, ajuda no controle da depressão e nos lembra diariamente que somos mais fortes do que imaginamos.
No TEAM Valejo, acreditamos que cada treino é um ato de amor-próprio.
Cada gota de suor é uma escolha pela vida.
Cada aluno é importante, único e merece ser cuidado.
Neste Setembro Amarelo, queremos lembrar você:
Você é valioso.
Você faz diferença.
Sua história importa.
Sua vida importa.
Não desista de você.
Continue caminhando.
Continue treinando.
Continue acreditando.
TEAM Valejo Studio Fitness
Movimentando corpos, fortalecendo mentes e transformando vidas. 💛
01/09/2026
Setembro Amarelo 💛
Cuidar da saúde mental é um ato de amor com você mesmo.
A atividade física vai muito além da estética: ela ajuda a reduzir a ansiedade, aliviar o estresse, fortalecer a autoestima e promover mais qualidade de vida.
Neste vídeo, nossa futura psicóloga, Hisnayla Lorraine de S. Valejo , fala sobre a importância de olhar com carinho para a mente e para o corpo, porque ambos caminham juntos.
Neste Setembro Amarelo, lembre-se: pedir ajuda é um sinal de coragem, e cuidar de si é uma prioridade.
💛 Setembro Amarelo
🏃♂️ Movimento é saúde
🧠 Saúde mental importa
TeamValejo
01/09/2026
Um ciclo que vale para todos
01/09/2026
A sua atitude define a sua altitude ..
Você não f**a pronto pra avançar, você avança e f**a cada vez mais perto.
Lembre-se: a zona de conforto é um lugar delicioso.. mas não acontece nada lá 🚀🚀
01/09/2026
Iniciando a semana com energia lá em cima e ao lado de uma turma maravilhosa! 🔥💪
Hoje foi dia de Power Jump, uma aula sensacional que acelera o metabolismo, melhora o condicionamento físico e ainda garante muita diversão.
Cada salto é um passo a mais em direção a mais saúde, disposição e qualidade de vida. Parabéns a todos que começaram a semana dando o seu melhor! 🚀🧡
31/08/2026
O DONO AGRADECE 😂
Se o investimento tá valorizando, melhorando, f**ando mais forte e mais bonito… qual seria exatamente o motivo da reclamação? 😂
Ciúme mesmo seria se o projeto estivesse indo pra concorrência. 🤣
Se você quer um corpo modelado, definido e sem barriga pra sempre, vem pra minha consultoria. Um método pensado para acelerar em 3 meses o que muita gente leva um ano tentando conquistar.
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