Celina Moreno

Emoção é uma reação imediata a um estímulo, é algo que mexe com você e que não envolve pensamento. Já o sentimento envolve um alto grau de componente cognitivo, de percepção e avaliação de algo. Emoção é reação enquanto que sentimento é construção.

Somos seres emocionais e convivemos o tempo todo com nossas emoções, por isso é fundamental a gestão das emoções:

"EMOÇÃO NÃO TEM CONTROLE TEM GERÊNCIA"

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de desenvolver sua inteligência emocional melhorando seu desempenho profissional e consequentemente o crescimento profissional e pessoal.

Não controlamos o que nos acontece, mas podemos controlar a nossa resposta ao que nos acontece.

O almirante James Bond Stockdale era o militar de patente mais alta no campo de prisioneiros de Hanói durante a Guerra do Vietnã. Seu jato foi atingido em 1965 e depois de conseguir ejetar e cair de paraquedas numa pequena vila, virou prisioneiro de guerra.
Stockdale foi torturado mais de 20 vezes nos seus quase 8 anos de confinamento. Apesar da incerteza se sairia dali vivo, se veria sua família novamente, ele persistiu.
Não apenas sobreviveu mas assumiu a liderança de criar o máximo possível de oposição, dentro das circunstâncias, dentro do campo de prisioneiros, a ponto de uma vez ter-se mutilado e cortado para que sua imagem não pudesse ser usada como propaganda pelo governo.
Ele também liderou os outros prisioneiros na resistência às torturas e criou um elaborado sistema de comunicação dentro do campo.

Como Stockdale conseguiu manter-se firme ao enfrentar tanta adversidade sem nem mesmo ter a certeza de que viveria.
A resposta de Stockdale foi (conforme está no livro Good to Great) foi:

“Eu nunca perdi a fé em como seria o final da história. Nunca duvidei que sairia, mas que venceria no final e que aquela experiência se tornaria no momento determinante na minha vida – algo que, em retrospectiva, eu não trocaria”.

O que realmente precisamos entender nessa lei...

1- o pensamento cria uma possibilidade mas não torna realidade o que deseja.

2- O sentimento atrai mas também não torna realidade o seu desejo.

3- Somente o acreditar (FÉ INABALÁVEL) tornará seu desejo realidade, do contrário passará sua vida toda querendo algo que sem fé nunca se realizará!

Por que mudar os hábitos é tão importante?

A ressignificação da existência e do modo de ver a vida se renova com a passagem para um novo ano. Essa atitude desperta em muitos a consciência de que oportunidades são perdidas pela dificuldade de mudança ou pelo apego àquilo que não gera benefícios.
No entanto, é importante que essa reflexão aconteça em qualquer época, sempre que identificarmos a possibilidade de ter mais qualidade de vida e saúde. Além disso, vale repensar nossos comportamentos de forma constante, para identificar atitudes que podem trazer prejuízos.
Insistir em velhos hábitos, que não fazem bem e não contribuem para o seu bem-estar, é o mesmo que fechar os olhos para não enxergar um problema maior que está por vir.
São diversos os fatores que contribuem para que os projetos não saiam da teoria. Mas um processo de mudança estruturado, aliado a um planejamento real dos seus passos, pode ser a ajuda que faltava para você .
Eu posso te ajudar!