QM Fitness

Que tal um desafio para apimentar sua quarentena?
O nosso desafio de hoje é de leve, só para começar.. só 60 segundo de permanência! 💪💪

Com a prancha você fortalecerá o abdômen, a lombar, os glúteos e os oblíquos, ganhando mais força para realizar outros exercícios. E além de deixar seu corpo mais forte, também te ajuda a melhorar sua postura e equilíbrio.

⚠ Lembre-se sempre de se alongar antes de iniciar.⚠
Faça nosso desafio e não esqueça de nos marcar e marcar nossa hashtag .








# musculação # fitnessaddict

Feliz Páscoa a todos !

Decreto prorrogado!

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# musculação # fitnessaddict

Contrata-se professor (a) de JUMP.

Confira nosso novo horário devido ao decreto da prefeitura.

Se você quer sair do sedentarismo, mas não gosta de musculação, uma boa opção é o muay thai, uma arte marcial tailandesa que traz inúmeros benefícios ao corpo e mente. Ajudando a relaxar depois de um dia estressante, além de contribuir na perda de peso.

Venha fazer uma aula experimental -->

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☎️67 9 9279 6885
📌R. Padre M***a Tuma, 233 - Jardim Itamaracá, Campo Grande - MS•
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# musculação # fitnessaddict

Pode parecer difícil mas não há outro jeito melhor para começar a semana do que fazer exercícios.

Venha fazer uma aula experimental →

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📌R. Padre M***a Tuma, 233 - Jardim Itamaracá, Campo Grande - MS•
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# musculação # fitnessaddict

Feliz dia das mulheres !!

🚫Pode ir parando com as desculpas! 🚫
Um dia sem treinar é mais um dia longe do seu objetivo.
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Venha treinar com a gente!


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📌R. Padre M***a Tuma, 233 - Jardim Itamaracá, Campo Grande - MS•
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