VIP Clínica Personal & Fisio

Já teve aquela dorzinha muscular pós treino?

A famosa dor do dia seguinte!!

Sabe?

O que ela representa?

Qual o significado?

Bora ver isso juntos e então saber o que e como fazer!!

Procrastinar.

Isso é algo comum na vida de algumas pessoas!

Como entender isso e principalmente lidar com isso?

Boas perguntas, não?

Bora ver isso juntos e então saber o que e como fazer!!

Então!! É assim que em muitas vezes acontece.

Louco não?

Não deveria ser ao contrário disso?

Pois é!

Facilitamos acontecer o que não queremos e dificultamos, às vezes, em muito, o que queremos!

Bora ver isso juntos e então saber o que e como fazer!!

Isso é muito importante!

Diria até fundamental.

Saber como funciona na sua melhor performance!

Aquela versão sua de muito sucesso. Sabe?

Cono é isso em relação à atividade física!

Bora ver isso juntos e então saber o que e como fazer! Já.

Há evidências? Sim há!

Mas há também quem duvide.

Os músculos protegem ou não o cérebro!

Vamos supor que não proteja.

Tem vários outros bônus.

Bora ver isso juntos e então saber o que e como fazer!

Sim, são 2 padrões!

Um te atrapalha.

O outro de leva em direção ao seu objetivo!

Bora ver isso juntos!

E então saber o que e como fazer e escolher o que quer!!

Sim, é isso,esse vídeo de hoje é em especial ao dia de treino de hoje.

Tem algo diferente para ser falado hoje sobre flexibilidade.

Bora ver isso juntos e então saber o que e como fazer!

Recebi uma ótima notícia de uma pessoa conhecida.
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Fiquei bem feliz.

Se algo que me deixa feliz é isso!

Bora ver isso e assim saber o que e como fazer!

Violão + Livro + Série!

Ah, qdo der um tempinho farei...

Já ouviu alguém falando isso?

Ou já falou isso?

Pois é!

Atividade física é exatamente igual!

Bota ver isso juntos e então saber o que e como fazer!

O emagrecimento na marra!

Existe?

Funciona?

Bora ver isso juntos e então saber o que e como fazer! Já!!!