Awake Yoga

Tem novidade na nossa grade e dessa vez, o teto é o céu 🍂

A partir de 13/09, os domingos ganham uma nova forma de praticar: Yoga ao Ar Livre, em um novo espaço, no Samanea da Idea!Zarvos (Rua Francisco Leitão, 144) em São Paulo.

Uma parceria que nasceu para levar a prática para outros lugares da cidade e lembrar que o nosso espaço de presença pode ser onde a gente estiver 🤍

Todos os domingos, às 11h15.

Para participar:
R$ 40 a aula avulsa ou check-in normal pelo Tecnofit e pelo Classpass
*Wellhub e totalpass: check-in disponível no endereço do estúdio

Vagas limitadas, já salvem as datas e se organizem, a gente se encontra lá fora 🌿

Tem novidade na nossa grade e dessa vez, o teto é o céu 🍂

A partir de 13/09, os domingos ganham uma nova forma de praticar: Yoga ao Ar Livre, em um novo espaço na Rua Francisco Leitão, 144, em São Paulo.

Uma parceria que nasceu para levar a prática para outros lugares da cidade e lembrar que o nosso espaço de presença pode ser onde a gente estiver 🤍

Todos os domingos, às 11h15.

Para participar:
R$ 40 a aula avulsa ou check-in normal pelo Tecnofit e pelo Classpass
*Wellhub e totalpass: check-in disponível no endereço do estúdio

Vagas limitadas, já salvem as datas e se organizem, a gente se encontra lá fora 🌿

Se você acha que Yoga começa e termina no tapetinho, esse encontro é um convite para descobrir todo o resto 💌

De onde vem o Yoga? O que existe por trás das posturas? E como uma filosofia tão antiga pode encontrar espaço na forma como vivemos hoje?

Na nossa Aula Especial de Introdução ao Yoga com a Marina Carpini - Yoga, vamos conversar sobre suas origens, bases filosóficas e principais ideias e também levar tudo isso para o corpo, experimentando asanas fundamentais e entendendo os alinhamentos que constroem a base da prática.

Um encontro para quem está chegando agora, mas também para quem já pratica e sente curiosidade de entender melhor o que existe por trás daquilo que vivencia no tapetinho.

Se você quer conhecer o Yoga para além das posturas, esperamos você! Inscrições no link da bio direto no WhatsApp do Cambuí 🤍

Um convite para desacelerar 🤍

Em meio à rotina, raramente nos permitimos apenas descansar. Não apenas dormir, mas acessar um estado de relaxamento profundo, onde corpo, mente e respiração encontram espaço para se reorganizar.

O Yoga Nidra & Sound Healing é uma experiência que une a prática guiada do Yoga Nidra aos sons terapêuticos dos instrumentos, conduzindo o praticante a um estado de presença, descanso consciente e profundo relaxamento.

Durante o encontro, você será guiado por diferentes estágios de consciência, permitindo que o corpo solte tensões, a mente desacelere e o sistema nervoso encontre um estado de equilíbrio.

Não é preciso ter experiência prévia com o yoga. Basta chegar, se permitir receber e viver essa experiência.

📍 Awake Cambuí
📅 28/08 (sexta-feira)
🕖 19h45 às 21h

As vagas são limitadas e as inscrições estão no link da bio direto no WhatsApp da recepção do Cambuí ✨

E se inverter o corpo fosse, na verdade, um convite para mudar a forma como você enxerga a prática? 🪷

As posturas invertidas costumam despertar fascínio, mas também receios. E tudo bem. Elas exigem força, técnica e estabilidade, mas também revelam algo que vai muito além da capacidade física.

Quando saímos da posição habitual, observamos padrões, enfrentamos inseguranças e aprendemos a construir confiança passo a passo.

Neste workshop, vamos explorar a construção de Sarvangasana, Sirsasana, Pincha Mayurasana e Adho Mukha Vrksasana, passando também por uma introdução à Bakasana como parte da preparação.

Ao longo da prática, trabalharemos progressões, adaptações, uso de apoios e estratégias para que cada pessoa encontre uma forma segura e respeitosa de experimentar as invertidas. Afinal, no Yoga, o objetivo nunca é apenas alcançar uma postura, mas cultivar presença durante todo o processo.

Na tradição do Yoga, práticas como essa nos convidam a desenvolver tapas (disciplina), svadhyaya (autoestudo) e ishvarapranidhana (entrega). O corpo torna-se um caminho para observar a mente, a respiração e as emoções que surgem diante do desafio 🤸🏻‍♀️

Mais do que ficar de cabeça para baixo, este workshop é um convite para voltar ao centro com coragem, curiosidade e leveza.

As vagas são limitadas. Se você deseja aprofundar sua prática e construir as invertidas com mais consciência, este é o momento de garantir sua participação no link da bio e falar com a recepção do Cambuí ✨