Bruna Marin Pilates e Fisioterapia

Os pés possuem milhares de receptores responsáveis por captar e enviar ao cérebro informações importantes para o controle do equilíbrio, da posição do corpo e dos ajustes posturais.

Por isso, na nossa metodologia, os pés são trabalhados em todas as aulas. 🦶🏻

Mais do que movimentá-los, buscamos desenvolver uma melhor percepção corporal, consciência dos movimentos e a capacidade de realizar ajustes contínuos durante cada exercício.

É sobre ter liberdade para viver a vida que você quer.

E é isso que buscamos em cada aula por aqui, transformar movimento em qualidade de vida 💜

Um bom Pilates, com exercícios bem escolhidos, ajustes e muita atenção aos detalhes 💜

É assim que conduzimos cada aula por aqui 💜

Se exercitar vai muito além de cumprir uma rotina ou buscar um determinado corpo.

É entender os sinais, respeitar os limites, desenvolver força e construir um corpo capaz de acompanhar a vida que você quer viver 💪🏽