Espaço Revitaly

O pilates proporciona inúmeros benefícios que vão além de alongamentos, tratamentos para grupos especiais ou até mesmo reabilitação.
O método pilates ele consegue trabalhar e fortalecer a musculatura, utilizando o peso corporal e a força da gravidade e, ainda, a resistência elástica, eficiência nas contrações musculares, melhorando a força muscular respiratória, dos músculos do tronco e membros.

Mas saiba que o fato de trabalhar o fortalecimento muscular no pilates não irá hipertrofiar como um treino de musculação na academia por exemplo.

Faça pilates e melhore sua qualidade de vida 🫶🏻

Não sei pra você o que é felicidade mas, para nós da Revitaly - felicidade é fazer pilates. Sabe porque? Cuida do nosso corpo aliviando dores e ajudando na musculatura e também cuida da nossa mente reduzindo sintomas de depressão, estresse e ansiedade.
Então, felicidade é fazer pilates 🫶🏻❤️❤️

Isso mesmo! Você precisa do pilates? Veja esses sinais de alerta que são indicativos de que você precisa do pilates.
1- Dor nas costas com frequência
2- Insônia (aquela dificuldade para pegar no sono e passar o dia cansada)
3- Dores musculares (devido ao sedentarismo)
4- Articulações pouco flexíveis
5- Se esbarrando em tudo por “acidente”
6- Falta de consciência corporal (estar sempre desastrada)
7- Falta de energia (aquela indisposição toda hora)

E aí? Qual desses sinais você tem?

Envia para aquela pessoa que está com esses sinais.

Conheça os 06 princípios do Pilates ✨

Hoje o dia é dedicado aos profissionais que são responsáveis por reabilitar.
Utilizam suas mãos, corpo e mente para tratar o outro, dão esperanças aos que já não tem mais e devolvem o sorriso para aqueles que estavam tristes.

Hoje, dia 13 de outubro é o dia dedicado ao fisioterapeuta - aquele que executa sua profissão com amor 🥰

Desejamos as nossas meninas e aos nossos colegas de profissão: Feliz dia do Fisioterapeuta 🫶🏻

Hoje dia 11/10 é aniversário da nossa querida e amada cidade Campina Grande. Quem aqui tem orgulho de ser nordestino e desfrutar das delícias da nossa cidade como o maior São João do mundo?

Te amamos Campina Grande, parabéns pelos seus 158 anos 🫶🏻

O mundo da Nutrição é repleto de informações, e muitas delas são errôneas. Muitas pessoas acabam acreditando e tendo aquilo como verdade. Desmistificar aquilo que crescemos acreditando nem sempre é tão fácil, mas com um acompanhamento de um profissional habilitado tudo pode se tornar mais fácil para sua mudança de hábitos.
Então nesse post trouxemos alguns dos inúmeros mitos que circulam por aí relacionado a alimentação saudável.
Te convidamos a conhecer o nosso Espaço e marcar uma consulta com a nossa Nutricionista para te auxiliar no que for preciso na sua qualidade de vida.

Vem ser Espaço Revitaly!

Quão jovem você é relacionando a flexibilidade da sua coluna? 🤔

Independente da sua idade e de suas limitações, o pilates é um excelente aliado para melhorar a sua qualidade física e mental, além de te proporcionar inúmeros benefícios.

Está esperando o que? Venha fazer parte das nossas turmas 🫶🏻

O pilates é capaz de mudar muita coisa em sua vida.
Trabalha todo o seu corpo te proporcionando disposição física, melhora na mobilidade e flexibilidade, evita sedentarismo, alívio de dores, além de melhorar o seu humor, autoestima e trabalhar na sua mente aliviando possíveis sintomas de estresse e ansiedade.

Se você ainda não faz Pilates, aqui está a oportunidade de você começar. Não tenha dúvidas que você irá amar e nunca mais querer parar.

Matricule-se em uma de nossas turmas e venha ser Espaço Revitaly 🫶🏻

A ventosaterapia é um tratamento que atua em diversas partes do corpo, trazendo benefícios como:
• Desintoxicação do organismo;
• Alívio de dores na coluna, musculares, abdominais e cefaleias;
• Fortalecimento dos vasos sanguíneos;
• Aumento da circulação sanguínea local;
• Aumento da produção de líquido sinovial dentro das articulações;
• Relaxamento do corpo e da mente.
A ventosa nem sempre é um tratamento isolado podendo também estar associado a outras técnicas.
Aqui em nosso espaço contamos com profissionais fisioterapeutas que são capacitados para realizar a técnica.

Se você deseja saber mais entre em contato através do nosso WhatsApp.

Vem pra revitaly 🫶🏻


Fonte: Soufisio |