NOSSA SUPER COLÔNIA DE FÉRIAS!
🔹 Será incrível! Um local muito bacana e seguro aqui no Portinho e o último dia de encerramento será na praia com nossos parceiros da Escola de Surf Costa do Sol com brincadeiras e atividades muito divertidas e muito Surf!
🔹 Está chegando! A partir do dia 09 de janeiro segunda feira começa!
🔹 Serão dias inesquecíveis para nossas crianças!
*INFORMAÇÕES:* 📞 (22) 99232-0972
Brazilian Coast Jiu-Jitsu
Equipe de Jiu-Jitsu que vai muito além da prática de artes marciais. Buscamos oferecer aos nossos
PROGRAMAÇÃO COLÔNIA DE FÉRIAS
SEGUNDA DIA 09
13:00 - Chegada livre brincadeiras
13:30 - Oficina de pintura (tinta guache com painel)
14:30 - Oficina do sacolé
15:30 - Lanche coletivo (trazer de casa ou comprar o kit lanche)
16:00 - Brincadeira coletiva direcionada
17:00 - Entrega aos responsáveis
TERÇA DIA 10
13:00 - Chegada livre brincadeiras
13:30 - Oficina de produção de instrumentos musicais com sucata
14:30 - Oficina musicalização
15:30 - Lanche coletivo (trazer de casa ou comprar o kit lanche)
16:00 - Brincadeira coletiva aquática (mangueira de água)
17:00 - Entrega aos responsáveis
QUARTA DIA 11
13:00 - Chegada livre brincadeiras
13:30 - Oficina de jardinagem (customização de vazinhos de plantas)
14:30 - Oficina de culinária pequenos pizzaiolos
15:30 - Lanche coletivo (trazer de casa ou comprar o kit lanche)
16:00 - Brincadeira coletiva direcionada
17:00 - Entrega aos responsáveis
QUINTA DIA 12
13:00 - Chegada livre brincadeiras
13:30 - Cineminha com pipoca
14:30 - Jogos de karaoquê e just dance
15:30 - Lanche coletivo (trazer de casa ou comprar o kit lanche)
16:00 - Brincadeira coletiva aquática
17:00 - Entrega aos responsáveis
SEXTA DIA 13
08:30 - Chegada livre brincadeiras
Atividades em grupos
- Caça ao tesouro
- Trilha da aventura
- Brincadeira coletiva direcionada
- Surf e bodyboard kids
11:30 - Entrega aos responsáveis
14/09/2022
🥋 120 ANOS 🥋
▪️14 de Setembro de 1902. Há 120 anos nascia o grande Mestre Carlos Gracie, a pessoa que com ajuda de sua incrível família revolucionou o mundo das artes marciais.
▪️Parabéns Mestre Carlos Gracie e toda sua família pelo legado compartilhado.
Oss
DEFESA PESSOAL PARA MULHERES
Cadetes do Curso de Oficiais da PMERJ e do CBMERJ
14/03/2021
SEMANA DA MULHER 🌹
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▪️Em comemoração ao Dia Internacional da Mulher o comando da Academia da Policia Militar do Rio de Janeiro organizou para as alunas do curso de formação de oficiais da PMERJ um treinamento de defesa pessoal para elas que também contou com a participação das alunas do curso de oficiais do Corpo de Bombeiros.
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▪️A ideia foi uma aula com instrutoras mulheres que pudessem ensinar técnicas efetivas e mostrar que qualquer desvantagem fisica pode ser superada por uma técnica eficiente.
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▪️E para essa missão, as professoras , , e foram incríveis!!!
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▪️Parabéns ao meu irmão .araujo pelo brilhante trabalho que vem desempenhando na academia de policia, à Tenente Carolina, outro grande exemplo de mulher guerrreira, à Tenente Isabele que liderava a equipe do CBMERJ e principalmente ao turno, mulheres de fibra que ao final do ano estarão se formando oficiais da PMERJ e do CBMERJ e irão liderar as equipes de ponta dessas duas importantes instituições.
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▪️Obrigado pela confiança do comando e parabens pelo empenho das cadetes!
Força e Honra! 🇧🇷 🦅⚡💀
04/02/2021
É HOJE! ENTREVISTA NA RÁDIO ONDAS FM 97,7 📢
🔹 Hoje às 18:00 seremos entrevistados na RÁDIO ONDAS FM 97,7 no Programa Viva Bem.
🔹 A entrevista será sobre os 2 projetos de nossa academia: as aulas gratuitas de Jiu-Jitsu para Pessoas com deficiências e as aulas gratuitas de Jiu-Jitsu para Agentes de Segurança Pública.
🔹 Na oportunidade explicaremos como acontecem essas aulas e treinamentos e aproveitaremos para defender um maior apoio à vacinação das Pessoas com Deficiências, uma vez que eles são de grupo de alto risco.
🔹 O que realizamos nesses 3 anos de projetos conseguimos apenas com o apoio de nossos alunos e parceiros, então gostaríamos de pedir apenas que vocês que conhecem nosso trabalho divulguem para que mais pessoas conheçam e vejam que com dedicação e amor podemos fazer o bem para a sociedade em que vivemos.
🔹 Visite-nos no Instagram:
coast.bjj
Muito obrigado e até amanhã na entrevista! Oss! Aloha!
04/01/2021
COMEÇAMOS COM TUDO 2021!!!
🦁 Dia 2 de janeiro tivemos em nossa academia dois dos maiores lutadores de Jiu-Jitsu Mundial e diversas vezes campeões mundiais de Jiu-Jitsu Patrick Gáudio e Bia Mesquita.
🦁 Ambos acabaram de vencer o BJJ Stars e a Bia está entrando para o livro dos recordes como a maior campeã mundial de Jiu-Jitsu na faixa preta em todos os tempos: 9 vezes!!! (somente na faixa preta!!!)
🦁 Técnicas iradas, profissionalismo e simpatia enormes! Exemplos de verdadeiros artistas marciais e competidores.
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🦁 Começamos o ano com aquele pensamento: Leão anda com leão e por isso escolhemos aprender com os mais brabos! Patrick e Bia vocês são demais!!! Oss!
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Localização
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Endereço
Rua Coronel Ferreira, N. 932/Portinho
Cabo Frio, RJ
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 18:00 - 22:00 |
| Terça-feira | 17:00 - 22:00 |
| Quarta-feira | 18:00 - 22:00 |
| Quinta-feira | 17:00 - 22:00 |