Bravelion Jiujitsu

Hoje foi dia de matar a saudade de competir! 🥋

Depois de mais de 1 mês sem entrar em um campeonato, hoje competi no Rio Winter da CBJJD e fiz 2 lutas.

Foram 2 vitórias por finalização: uma Kimura e uma Armlock! 💪🥋

Quero agradecer, primeiramente, à minha família, que sempre está ao meu lado e me apoia em todos os momentos. Ao meu mestre Alessandro Assis, por todos os ensinamentos e pela confiança. Aos meus colegas de treino, que estão comigo na preparação todos os dias, e também aos meus apoiadores, que acreditam no meu sonho e fazem parte dessa caminhada.
Prefeitura de Arraial do Cabo
Eduardo Garcia
Marcelo Magno
Restaurante Do Zé
Yázigi Cabo Frio
LEGACY SCHOOL CABO FRIO
Jean /Tarciso Barbershop/ Barbeiros de sucesso/ MKT

Seguimos trabalhando, evoluindo e buscando sempre mais! 🚀🥋

Muito obrigado a todos que fazem parte dessa jornada! 🔥🔥🚀🚀

Agende agora seu treino experimental:

📲 WhatsApp: (21) 97272-6105
📍 Rua Elvira Sherman de Araújo, 341 - Braga, Cabo Frio

🚨 NOVIDADE NA ÁREA! 🚨

A família Bravelion está crescendo e agora a nossa casa está ainda mais completa para o seu desenvolvimento físico e mental!

Além do nosso tradicional Jiu-Jitsu, agora contamos com horários oficiais de Judô e Muay Thai na grade. Venha dominar novas técnicas, melhorar o seu condicionamento e fazer parte do nosso time!

📅 Confira os novos horários:

🥋 Judô: Segunda e Sexta, das 16h às 17h

🥊 Muay Thai: Terça e Quinta, das 18h30 às 19h30

📍 Onde estamos: Rua Elvira Sherman de Araújo, nº 341 – Braga, Cabo Frio

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O Double Leg é uma das quedas mais conhecidas das artes marciais e consiste, basicamente, em entrar nas pernas do adversário com controle e projeção, buscando levá-lo ao chão.

Mas não é simplesmente “agarrar as pernas”. Para executar um Double Leg eficiente, técnica, timing, postura e controle fazem toda a diferença.

🔹 1. DISTÂNCIA E POSTURA
Antes da entrada, é fundamental manter uma base equilibrada e controlar a distância. Uma postura muito ereta ou uma aproximação desorganizada pode facilitar a defesa do adversário.

🔹 2. A ENTRADA
O atleta realiza a mudança de nível e avança para alcançar as pernas, mantendo o corpo compacto e evitando deixar espaço para uma reação rápida.

🔹 3. CONTROLE DAS PERNAS
Os braços envolvem as pernas do adversário, buscando controlar sua base. O objetivo é retirar a estabilidade necessária para que ele consiga permanecer de pé.

🔹 4. FINALIZAÇÃO DA QUEDA
Com o controle estabelecido, o atleta utiliza a combinação de deslocamento, pressão e desequilíbrio para levar o adversário ao solo.

🔹 5. CONTROLE APÓS A QUEDA
A queda não é o fim da movimentação. No Jiu-Jitsu, é fundamental pensar no que vem depois: estabilizar a posição e buscar uma posição de controle antes de avançar para a próxima ação.

💡 O segredo do Double Leg não está apenas na força. Uma boa execução depende principalmente de timing, técnica, explosão, posicionamento e leitura do movimento do adversário.

É por isso que uma queda bem executada pode mudar completamente o ritmo de uma luta. 🔥

Na Bravelion, cada detalhe importa.

🥋 Treine técnica. Desenvolva controle. Evolua no Jiu-Jitsu.

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QUAL DESSAS CARACTERÍSTICAS SEU FILHO DESENVOLVEU NO TATAME? 🥋

No Jiu-Jitsu, cada treino é uma oportunidade de aprender muito mais do que técnicas de luta.

É também onde a criança aprende a:

🥋 DISCIPLINA — entender a importância de ter compromisso e persistência.

💪 CONFIANÇA — acreditar em si mesma e superar desafios.

🧠 CONCENTRAÇÃO — aprender a manter o foco e tomar decisões.

🤝 RESPEITO — valorizar os colegas, professores e adversários.

Agora queremos saber: qual dessas características você mais percebeu no seu filho depois que ele começou no Jiu-Jitsu? 👇

Comente aqui: DISCIPLINA, CONFIANÇA, CONCENTRAÇÃO ou RESPEITO?

Se a Bravelion Escola de Jiu-Jitsu já fez parte da sua jornada, queremos saber como foi sua experiência! 🥋❤️

Sua avaliação no Google é muito importante para nós. Além de nos ajudar a crescer e melhorar cada vez mais, ela também ajuda outras pessoas a conhecerem nosso trabalho e fazerem parte da nossa família. ⭐

👉 Tire um minutinho e deixe sua avaliação. Sua opinião faz toda a diferença! 🙏
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🥋 Vai começar a treinar Jiu-Jitsu? Então segura essas 3 dicas!

Se você está pensando em dar os primeiros passos no Jiu-Jitsu, esse conteúdo é para você! 👊🔥

Antes de entrar no tatame, existem algumas coisas que podem fazer toda a diferença na sua experiência e na sua evolução.

👉 Arraste para o lado e confira 3 dicas essenciais para quem está começando!

E lembre-se: ninguém começa sabendo. O importante é ter coragem para começar, humildade para aprender e disciplina para continuar. 💪

🥋 Bravelion Escola de Jiu-Jitsu — venha viver essa experiência!

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Neste Dia dos Pais, queremos fazer uma homenagem muito especial ao nosso Mestre Rampage, que é exemplo de dedicação, disciplina, cuidado e liderança. Um verdadeiro pai não apenas no tatame, mas também na vida, ajudando a formar não apenas atletas, mas pessoas melhores.

E nossa homenagem se estende a todos os pais que fazem parte da família Bravelion: aos responsáveis que acompanham seus filhos em cada treino, vibram a cada conquista e ensinam pelo exemplo; e também aos nossos alunos adultos que, além de guerreiros no tatame, têm a missão e o privilégio de ser pais.

Que vocês continuem sendo inspiração, força e segurança para seus filhos e para todos aqueles que têm a sorte de caminhar ao lado de vocês.

Feliz Dia dos Pais! ❤️🥋

Com carinho,
Família Bravelion Jiu-Jitsu

Muita gente pensa que o NoGi é apenas uma modalidade diferente, mas a verdade é que ele é uma excelente ferramenta para elevar o nível do seu Jiu-Jitsu.

Treinar NoGi desenvolve atributos que fazem toda a diferença no seu jogo:
✅ Mais velocidade e explosão;
✅ Melhor movimentação e transições;
✅ Controle corporal e equilíbrio;
✅ Aprimoramento das raspagens, passagens e finalizações;
✅ Maior adaptação em situações onde não é possível depender das pegadas.

Quem inclui o NoGi na rotina amplia seu repertório técnico e se torna um atleta mais completo, levando essa evolução também para os treinos de kimono.

📅 Terças e quintas
🕖 Às 19h