02/09/2026
Setembro é o seu mês de começar no Pilates Reformer, sem mensalidade, e com um pacote que te dá total liberdade.
Não deixa pra depois, as vagas da promo de boas-vindas são limitadas.
Fala com a gente, seja parte da comunidade Ativa Reformer Pilates, e transforme a relação com o seu corpo. Link na bio.
29/08/2026
O Reformer já dá carga. O peso de punho entra onde a mola não chega. A turma dessa semana testou.
Teve reclamação no meio da série e pedido para repetir na aula seguinte. É assim que a gente sabe que funcionou.
Estímulo novo entra quando o corpo já está pronto para ele. Isso é Ativa Ritma. Agende sua aula experimental, link na bio.
21/08/2026
Mais do que um treino, o controle do ritmo no Reformer é o que garante os melhores resultados para o seu corpo.
Manter a cadência correta em cada movimento traz benefícios diretos, como fortalecimento profundo, proteção articular, consciência corporal, postura e ativação contínua do core.
Sinta esses benefícios na prática, agende sua aula experimental gratuita pelo link da bio. Aceitamos ClassPass, Wellhub e TotalPass.
13/08/2026
Homens, se vocês acham que o Pilates é inofensivo, venham fazer a aula de domingo. O Pilates Reformer é para todos os gêneros, vários atletas de alto rendimento no mundo inteiro praticam há anos.
Faltam 2 dias para a celebração do Mês dos Pais na aqui Ativa: uma manhã de brunch, sorteios dos nossos parceiros, e turmas de Pilates Reformer exclusivamente masculinas.
As aulas acontecem das 8h ao meio dia, e você pode garantir seu lugar no evento agendando a sua pelo link da bio. Estamos ansiosos, agende e vem viver essa experiência com a gente!
10/08/2026
O Pilates Reformer é o complemento que faltava para a sua evolução na musculação.
Mais mobilidade, amplitude, controle e consciência corporal para treinar intensamente e se movimentar melhor. 💪🏼
Sinta a diferença na prática, agende sua aula experimental gratuita pelo link na bio.