Studio MFT

Um projeto que dá orgulho…

Até o Mister já sabe 😂😂😂

Sou um homem de fé. Acredito no poder da transformação por meio das nossas atitudes. Cada caminho que se abre diante de nós tem um propósito, e não nos cabe desistir daquilo que nos move e nos impulsiona.

Somos nós que escolhemos quem queremos ser e o que desejamos alcançar. Nossa consciência jamais esconde nossos erros; ela nos ensina, nos corrige e nos fortalece.

Eu apenas quero lutar por aquilo em que acredito. E sempre que penso em parar, algo dentro de mim me alimenta novamente, renovando minhas forças. Então, uma voz suave me sussurra: “Não pare”.

Em um dos momentos mais difíceis da minha vida, depois de muitas reclamações e incertezas, ouvi uma frase da minha mãe que mudou minha forma de enxergar a caminhada:

“Sua vida acabou? Então continue plantando e lutando por tudo aquilo em que acredita.”

A partir daquele dia, compreendi que os desafios não são o fim da estrada, mas parte dela. E desde então, nunca mais parei.

Continuo plantando, acreditando, lutando e seguindo em frente, porque sei que toda colheita começa com a coragem de não desistir.

Assumir a SEMJEL de Bragança Paulista nesses primeiros 15 dias tem sido uma experiência intensa, desafiadora e, ao mesmo tempo, profundamente inspiradora.

Cada dia começa com a sensação de responsabilidade pulsando forte — são sonhos, expectativas e a confiança de uma cidade inteira que acredita no poder do esporte. E é exatamente isso que me move: a certeza de que o esporte transforma vidas, cria oportunidades e constrói caminhos onde antes só havia dúvidas.

Não tem sido fácil. São decisões rápidas, demandas urgentes e a necessidade constante de ouvir, aprender e agir. Mas em meio a tudo isso, cresce ainda mais a convicção de que estamos no caminho certo. Cada conversa, cada projeto pensado, cada ação iniciada reforça o propósito que me trouxe até aqui.

Carrego comigo a missão de fomentar o esporte como um verdadeiro agente de transformação social. Não apenas como competição, mas como inclusão, saúde, educação e esperança.

Esses primeiros 15 dias foram só o começo. Um começo marcado por coragem, compromisso e, acima de tudo, pela vontade incansável de fazer a diferença.

Seguimos firmes. Pelo esporte. Pelas pessoas. Por Bragança Paulista.

✨ É com grande honra que recebo minha nomeação para a Secretaria de Esportes de Bragança Paulista.

Tenho plena consciência do tamanho do desafio e da responsabilidade que essa missão representa. Assumo esse compromisso com seriedade, dedicação e respeito por cada cidadão da nossa cidade.

Agradeço ao prefeito pela confiança e pela oportunidade. 🙏

Sigo motivado e comprometido em trabalhar com empenho para atender às demandas da nossa comunidade, fortalecendo o esporte como ferramenta de inclusão, saúde e transformação social.

Acredito na força do trabalho, na união de esforços e no poder que o esporte tem de transformar vidas. Vamos juntos construir uma Bragança Paulista ainda mais ativa e saudável! 💪🏽

Treinamento de Corrida Personalizado e Inteligente

Oferecemos treinamento de corrida com planilhas online individuais e APP TREINO ON LINE. Os ciclos de treinamento são desenvolvidas de forma totalmente personalizada para cada aluno. Todo o planejamento é estruturado com base em três pilares principais:
• Objetivo do aluno (saúde, performance, emagrecimento, estreia em provas ou recordes pessoais)
• Prova-alvo (distância, perfil do percurso, data e estratégia de corrida)
• Nível de condicionamento físico atual, histórico esportivo e rotina semanal

As planilhas são elaboradas com controle preciso de volume, intensidade e recuperação, respeitando a evolução individual e prevenindo lesões. O aluno recebe treinos ajustados à sua realidade, com variação de estímulos como rodagem, treinos intervalados, ritmo, fortalecimento e regenerativos.

Diferenciais do sistema
• 📊 Planilhas digitais atualizadas e acessíveis por computador ou celular
• 🎯 Treinos orientados por ritmo, tempo, percepção de esforço ou frequência cardíaca
• 🔄 Ajustes contínuos conforme evolução, feedback e desempenho
• 🧠 Metodologia baseada em ciência do treinamento esportivo
• 🏁 Preparação específica para provas, com fase de base, construção, pico e polimento

Cada aluno treina com propósito, clareza e segurança, seguindo um plano feito sob medida para alcançar resultados reais — seja completar a primeira prova ou buscar alta performance.