Centro De Treinamento Runners Blu

30 ANOS DE EDUCAÇÃO FÍSICA!

Hoje completo 30 anos de formação em Educação Física… e passa um verdadeiro filme na minha cabeça.

São três décadas de histórias, desafios, conquistas e, principalmente, de pessoas que cruzaram o meu caminho.

Quantos milhares de alunos passaram por mim?

Quantas pessoas pude ensinar, incentivar, transformar e também aprender com elas?

Ao longo desses 30 anos, entendi que ser Professor de Educação Física vai muito além de prescrever exercícios. É ensinar disciplina, dedicação, superação, saúde, qualidade de vida e, acima de tudo, acreditar no potencial de cada pessoa.

Tenho uma gratidão enorme a Deus, por ter me permitido chegar até aqui, e aos meus pais, que sempre me orientaram e me deram os valores necessários para que eu pudesse me tornar não apenas um profissional, mas realmente um professor.

Hoje olho para trás com orgulho e para frente com a mesma vontade de continuar ensinando, aprendendo e transformando vidas através da Educação Física.

30 anos de profissão. 30 anos de histórias. 30 anos de paixão pela Educação Física.
Obrigado a cada aluno, amigo, colega e pessoa que fez parte dessa caminhada.

Que venham os próximos capítulos!

PRANCHA OU ABDOMINAL?

Qual é melhor para o abdômen?
A resposta é: os dois!
🔹 Prancha: trabalha principalmente a estabilidade e resistência do core.
🔹 Abdominal: promove movimento e pode desenvolver força e hipertrofia da musculatura abdominal.
E atenção: abdominal não queima gordura localizada! Para reduzir a barriga, é necessário combinar treinamento, alimentação adequada e consistência.
O melhor exercício é aquele que faz parte de um programa bem planejado para o seu objetivo.

RUNNERS BLU

Treino com ciência. Resultado com consistência.

VIVA A VIDA!

Se você tem vontade de comer, coma.
Se você tem vontade de treinar, vá.
Se você tem vontade de viajar, viaje.

Não deixe de aproveitar as coisas simples da vida porque elas parecem caras.

A vida passa rápido demais para deixarmos de viver momentos, criar histórias e colecionar boas lembranças.

Porque, no final das contas…

CARO É O REMÉDIO.

Caro é o arrependimento de não ter vivido.
Caro é perceber que o tempo não volta.
Cuide da saúde, treine, trabalhe, conquiste seus objetivos… mas também viva!

Não espere a vida ficar perfeita para aproveitar. Aproveite enquanto ela acontece.

RUNNERS BLU – Robson Rides

Treine. Viva. Aproveite.

O troféu é apenas a parte visível de uma caminhada que envolve dedicação, amizade, respeito e paixão pelo futevôlei.
A idade pode trazer experiência, mas é a vontade de vencer que mantém o atleta competitivo!

PROF. MS. ROBSON RIDES DE SOUZA!!

Uma trajetória de mais de 30 anos dedicados à Educação Física, ao treinamento e ao esporte.

Mestre em Educação Física, com mais de 15 pós-graduações e especializações, possui uma formação construída continuamente nas áreas de treinamento desportivo, preparação física, fisiologia do exercício e desempenho esportivo.

Sua formação inclui ainda Extensão Universitária na Escola de Educação Física Militar, no Rio de Janeiro, além de curso realizado na Escola de Cultura Física da Rússia, ampliando sua experiência e conhecimento internacional na área do treinamento e da preparação física.

Na área acadêmica, atuou por mais de 14 anos como professor de Pós-Graduação em Treinamento Desportivo, contribuindo para a formação e qualificação de profissionais de Educação Física.

Ao longo de sua carreira, também acumulou experiência como professor universitário, preparador físico, treinador, gestor esportivo e profissional especializado em treinamento físico e esportivo.

É fundador e responsável pelo Centro de Treinamento Runners Blu, em Blumenau/SC.

Mais de 30 anos de profissão.
Mais de 15 pós-graduações.
Mais de 14 anos formando profissionais em Pós-Graduação.

Experiência nacional e internacional.
Uma vida dedicada à Educação Física, ao esporte e ao treinamento.

Conhecimento, experiência e prática a serviço do resultado.

Prof. Ms. Robson Rides de Souza

Educação Física • Treinamento Desportivo • Preparação Física • Esporte

RESULTADO NÃO É SORTE. É ESPELHO!

Alguns resultados aparecem no espelho.
Outros ninguém consegue ver.

Porque antes de aparecer no corpo, o resultado aparece na disciplina, na dedicação e na constância.

Cada treino feito, cada escolha certa e cada vez que você decide não desistir constrói a pessoa que você quer se tornar.

Na Runners Blu, a gente acredita que transformação de verdade acontece quando você decide começar e principalmente quando decide continuar.

Treine por você. Supere seus limites. Faça acontecer!

📍 Runners Blu – Blumenau/SC

⚡ Seu resultado começa com a sua atitude

NEM TODO TREINO É PARA MUDAR O CORPO.

Às vezes, é para colocar a mente no lugar.
Treinar não é apenas sobre estética, peso na balança ou músculos definidos.

É sobre aliviar o estresse, organizar os pensamentos, aumentar a autoestima e sair do treino se sentindo melhor do que entrou.

Na Runners Blu, acreditamos que cada treino é um investimento no seu corpo e na sua mente.
Não espere estar motivado.

Comece. O resultado vem com a constância.

Runners Blu – Treine seu corpo. Fortaleça sua mente.