13/09/2026
Hoje estreio um selo novo por aqui: o Garimpo.
De vez em quando encontro, aqui mesmo no Instagram, conteúdos que colocam em palavras algo que o yoga faz — e que a gente sente no corpo, mas nem sempre sabe nomear.
Quando isso acontece, eu garimpo. E carimbo, pra marcar: essa aqui é uma preciosidade que ecoa o yoga.
Não é meu conteúdo — é uma curadoria. Um jeito de dizer "vale a pena parar e ler isso".
De vez em quando encontro por aqui um estudo, uma pesquisa, uma fala de alguém da ciência que confirma, com dados, algo que eu já vejo acontecer na prática.
Eu não tenho formação científica — o que eu tenho é quase 15 anos observando o que a prática de yoga faz no corpo e na mente de quem pratica comigo.
Quando isso acontece, eu garimpo. E carimbo.
Não é meu conteúdo — é a ciência validando o que o corpo já vivencia.
É isso.
Quando perceber o carimbo nos stories, já sabe: Vale a pena ler!
😉
Esse selo também é um convite:
se você encontrar por aí algo que confirme, com ciência ou com palavras certeiras, o que o yoga já faz por você — me manda.
Vamos garimpar juntos essas preciosidades.
