VIVER de YOGA

🌿 MINI RETIRO – O SENTIDO PROFUNDO DO YOGA
Sábado, 15 de agosto

Convidamos vocês para uma manhã especial de estudos, práticas e reflexões sobre o verdadeiro propósito do Yoga.

Em meio à tranquilidade do Espaço Viverde, cercado pela Mata Atlântica, riacho de águas cristalinas e uma natureza inspiradora, vamos compartilhar ensinamentos que vão muito além das posturas físicas, abordando o Yoga como um caminho de autoconhecimento, equilíbrio e transformação interior.

Este encontro faz parte da construção do nosso Ashram, um espaço dedicado ao estudo, à prática, à convivência consciente e ao desenvolvimento humano.

Você pode participar da forma que melhor se adequar ao seu momento:

🌿 MINI RETIRO
Sábado, das 8h às 12h

• Práticas de Yoga
• Meditação
• Reflexões sobre o Sentido Profundo do Yoga
• Contato com a natureza
• Lanche compartilhado

Contribuição consciente a partir de R$ 67,00.

🌿 PERNOITE + MINI RETIRO
Sexta-feira às 18h até sábado às 17h

• Hospedagem
• Aula de Yoga na sexta-feira
• Café da manhã simples
• Participação no Mini Retiro

Investimento: R$ 187,00

🌿 FIM DE SEMANA COMPLETO
Sexta-feira às 18h até domingo às 12h

• Hospedagem
• Dois cafés da manhã simples
• Participação no Mini Retiro
• Tempo para descanso, contemplação e contato profundo com a natureza

Investimento: R$ 317,00

Pedimos que cada participante traga um lanche vegetariano para compartilharmos.

Importante: não fornecemos almoço. Há restaurantes próximos com preços acessíveis. Também é necessário trazer roupa de cama, banho, chinelo e roupas adequadas para atividades na natureza.

Será uma oportunidade para desacelerar, renovar as energias, aprofundar os estudos e desfrutar de algumas horas — ou de um final de semana inteiro — em um ambiente de paz, beleza e acolhimento.

Esperamos vocês com muito carinho.

Marta Pais e Robson Marques
🙏🌿

Espaço Viverde
Construindo um Ashram para a prática, o estudo e a transformação interior.

Hoje foi um dia muito especial, de muita presença, conexão e bem-estar. 💚

Nossa sala recebeu mais uma linda prática de Yoga, em um ambiente preparado com muito carinho para acolher quem deseja mais equilíbrio, saúde e qualidade de vida.

Cada aula é um convite para desacelerar, respirar profundamente e cuidar de si.

Venha fazer parte dessa experiência!

🧘‍♀️ Aulas às segundas e quartas-feiras
🕢 Turmas às 7h30 e às 16h30

📍Av. Senador Lima Guimarães, 53 – Buritis (esquina com a Av. Mário Werneck)

🤝 Em parceria com a ASPRAMI

📲 Informações e inscrições: (31) 99981-0344

Será uma alegria receber você! ✨

Autoconhecimento Respiração Presença ViverdeYoga

Aula inaugural da nova sala de Yoga do Buritis
Av. Senador Lima Guimarães 53

Aulas nas segundas feiras e quartas feiras de manhã e à tarde.

Valor da aula 2x por semana: R$ 125,00

Mais informações:Marta Pais - 3199981-0344

🌿 MINI RETIRO – O SENTIDO PROFUNDO DO YOGA 🌿
Sábado, 4 de julho

Que tal dedicar algumas horas — ou um final de semana inteiro — para desacelerar, respirar e se reconectar com o que realmente importa?

Em meio à Mata Atlântica, ao som de um riacho de águas cristalinas e cercados pela natureza, realizaremos uma manhã de práticas, estudos e reflexões sobre o verdadeiro propósito do Yoga: um caminho de autoconhecimento, equilíbrio e transformação interior.

Este encontro faz parte da construção do nosso Ashram, um espaço dedicado ao estudo, à prática, à convivência consciente e ao desenvolvimento humano.

🌿 Opções de participação:

MINI RETIRO
🗓 Sábado | 8h às 12h
✨ Yoga, meditação, estudos, contato com a natureza e lanche compartilhado.
💚 Contribuição consciente a partir de R$ 67,00.

🌿 PERNOITE + MINI RETIRO
📍 Sexta (18h) até sábado (17h)
Inclui hospedagem, aula de Yoga na sexta, café da manhã e participação no retiro.
💰 R$ 187,00

🌿 FIM DE SEMANA COMPLETO
📍 Sexta (18h) até domingo (12h)
Inclui hospedagem, dois cafés da manhã, participação no retiro e muito tempo para descanso, contemplação e conexão com a natureza.
💰 R$ 317,00

Será uma oportunidade para renovar as energias, aprofundar os estudos e vivenciar o Yoga em sua essência.

Contato: 31999810344

Esperamos vocês com muito carinho! 🙏🌿

Marta Pais e Robson Marques

Espaço Viverde
Construindo um Ashram para a prática, o estudo e a transformação interior.

Dia Internacional do Yoga

O Yoga salvou a minha vida!

Era 2003 e eu me sentia completamente perdida, com a autoestima comprometida e totalmente desconectada de quem eu era e da minha vida!

Quando comecei a praticar Yoga com assiduidade, tudo mudou: eu comecei a entender quem era a Marta, a me amar, a perceber o que me deixava feliz, a me sentir bem, dentro de mim mesma!

Foram tantas mudanças em mim que entendi que eu tinha um compromisso de passar esse conhecimento.
Eu precisava ensinar para as pessoas que é possível mudar o que não está bom, que temos uma força interna muito grande dentro de nós e que as escolhas da vida são feitas no AGORA!

Foi assim que me tornei professora de Yoga.

Agradeço imensamente ter o Yoga na minha vida e ter meus alunos, porque é através deles que cumpro o meu propósito de vida, o meu Dharma aqui na Terra!

NAMASTÊ!