Studio Corpo Funcional

Você conhece o MAH (Método Abdominal Hipopressivo)?

Uma nova técnica com os seguintes benefícios:

▪︎Diminuição das sequelas normais de um período pós-parto;
▪︎Redução do perímetro da cintura;
▪︎Melhoria postural em nível da ativação abdominal e estabilização lombar, evitando a pressão sobre a parte visceral;
▪︎Ajuda a controlar problemas de incontinência e a flacidez dos órgãos (va**na, bexiga, â**s e reto);
▪︎Ativação do tônus do Assoalho Pélvico e da faixa abdominal;
▪︎Aumento da força contrátil de períneo;
▪︎Melhoria da vascularização por descongestionamento pélvico e a nível linfático;
▪︎Melhoria das funções se***is e diminuição das dores menstruais.


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Valeu tchurma do ! Que energia boa para começar o sábado!

Sábado acordando cedo e se exercitando! Que exemplo essa turma! Valeuuu! 👊💪😅🥵

TREINAMENTO FUNCIONAL não são exercícios soltos, sem nexo e sem um objetivo ou propósito! Eles precisam de um planejamento assim como qualquer outro treinamento! Para que tenha uma interligação entre os exercícios, uma progressão e um objetivo próprio para aquele aluno.
O treinamento Funcional nada mais é do que um treinamento físico completo que tem o intuito de trabalhar todas as capacidades físicas que o corpo precisa.
Sendo assim, ele exige tanto uma organização de treino e de planejamento como outro treinamento qualquer, principalmente por necessitar de uma evolução do aluno!


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Aqui você encontra um treino com uma metodologia única! Que engloba tudo o que o seu corpo precisa e ainda se preocupa com a individualidade de cada um!

Quem acha que ficar parado, sem se movimentar, vai fazer a dor melhorar sozinha; está muito enganado! O corpo precisa se movimentar, precisa se exercitar e treinar aquilo que ele não dá conta mais de fazer!


Mas para isso é preciso encontrar um bom profissional da área para te acompanhar e te prescrever o que você realmente necessita!


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A Ventosaterapia é um excelente método alternativo utilizado para o alívio de dores, tensões, inflamações e para o tratamento da celulite.
A sua sucção aumenta a circulação sanguínea da região, favorecendo assim a nutrição dos músculos e agindo no alívio das tensões, dores musculares e articulares.
Para o tratando de celulites, o aumento da circulação acelera o metabolismo, auxiliando assim na função linfática e eliminação das toxinas, ajudando no alívio das células de celulite.


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Não tenha medo de fracassar, o importante é tentar!


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