Quadra do Nelinho - Cesg

⚽ ENERGÉTICO ANTES DO FUTEBOL: CUIDADO!

🚨 Parece dar energia, mas pode trazer riscos

Tomar energético antes de praticar futebol, principalmente em grande quantidade ou pouco tempo antes da partida, pode sobrecarregar o organismo.

Possíveis efeitos:

❤️ Aumento dos batimentos cardíacos
A cafeína e outros estimulantes podem acelerar o coração.

🩸 Aumento da pressão arterial
O efeito pode ser maior durante uma atividade física intensa.

⚡ Palpitações e alterações do ritmo cardíaco
Em algumas pessoas, o energético pode favorecer batimentos acelerados ou irregulares.

💦 Desidratação
O futebol já provoca grande perda de líquidos pelo suor. O energético não substitui a hidratação adequada.

🤢 Tremores, ansiedade e enjoo
Podem prejudicar a concentração, coordenação e desempenho durante o jogo.

🥵 Maior dificuldade para lidar com o calor
Esforço intenso + calor + desidratação podem aumentar o risco de mal-estar.

⚠️ ATENÇÃO!

Energético não é bebida de hidratação.
Sentir-se mais “ligado” depois de tomar não significa que seu corpo esteja menos cansado.

👉 Para a maioria das pessoas, água é a principal opção para hidratação. Em atividades prolongadas ou com muita transpiração, bebidas com eletrólitos podem ser consideradas.

🚑 SE SENTIR:

Dor no peito • Falta de ar anormal • Tontura intensa • Desmaio • Palpitações fortes ou irregulares

➡️ Pare imediatamente a atividade e procure atendimento médico.

Jogue com disposição. Jogue com segurança. ⚽💧

Sempre buscando trazer o que existe de melhor para quem joga na nossa quadra fomos a primeira quadra da região a instalar câmeras para registrar os lances das partidas.

E como tudo que é bom pode melhorar, agora contamos com a parceria da apertaireplay ! A plataforma permite que o jogador registre seus melhores momentos com apenas um clique e faça o download do vídeo em poucos segundos.

⚽ Fez um golaço?
🧤 O goleiro aceitou?
🔥 Acertou aquele drible?

É só apertar o botão após o lance, acessar a plataforma e baixar seu vídeo. Simples, rápido e 100% gratuito!

A única regra é: quando postar, marca a gente no Instagram e… não esquece de dar aquela zoada saudável no goleiro. 😂

Quem vai ser o primeiro a aparecer nos destaques? 👀

🎥 Alpha Mídia | VIDEOMAKER | FILMAKER
⚽️ Pedro Cunha Daniel Expedito Gustavo Henrique

O movimento é o início de qualquer grande transformação. Quando decidimos pausar a rotina exaustiva e dedicar um momento ao nosso corpo, tudo muda. O estresse dá lugar à energia, a mente agradece e a gente se reconecta com a nossa melhor versão. ✨ Trocar a tela pelo movimento pode ser o detalhe que falta para transformar o seu dia.

✨

Pelada .c ⚽🔥
Pelada que já atravessou a década aqui na quadra … e resenha que nunca acaba!

Hoje o jogo foi dentro e fora da quadra:
quem é o mais chato? 🤨
quem é o pior? 😅
e claro… quem é O CRAQUE da pelada? 👑

Spoiler: a amizade segue invicta… mas a zoeira também 😂

😂🎙️ Resenha sincera da pelada ⚽

Hoje o tema é polêmico… e ninguém foi poupado 👀

💬 Quem é o mais chato da pelada?
💬 Quem é o pior (o famoso bagre 😅)?
💬 E claro… quem é o craque da quadra?

Agora é com vocês 👇

Marca aqui o amigo em cada categoria 😂🔥

⚠️ Lembrando: quem comenta… corre o risco de aparecer no próximo vídeo 👀

CESG ⚽🍻

Na pelada todo mundo acha que é craque… até responder isso aqui 😂⚽
Quem você colocaria em cada categoria? 👇

Hoje com o — jogador da e sócio da Alpha Midia ( , nossa parceira dentro e fora do campo 🎥🔥

Especialistas em vídeos corporativos e eventos publicitários, com qualidade de quem já trabalhou com gigantes como Globo, Record e outros 💼📺

Agora fala pra gente 👇

💬Quem vence esse desafio na próxima pelada ? 😂



⚠️ Vai que o próximo vídeo é com você… 👀

🎥⚽🚀

🔥 PROMOÇÃO NA CESG! ⚽🍻

Alugou 1 horário? GANHA +30 MINUTOS pra jogar mais! 😎

🗓️ Sábado: das 15h às 19h
🗓️ Domingo: das 8h às 11h

✔️ Quadra coberta
✔️ Bar completo
✔️ Churrasqueira liberada
✔️ Cerveja trincando de gelada 🍺

⚠️ Oferta exclusiva para mensalistas!

Marca o time aí e já garante seu horário 👇
Quem vai fechar essa resenha de respeito? 😏

🎙️ Estreando a série: Parceiros da Quadra ⚽

Nosso primeiro convidado é o , da — parceiro da quadra e peladeiro raiz há mais de 10 anos com a gente!

Agora queremos saber da resenha da galera 👇

💬 Quem é o jogador mais chato de marcar aqui na quadra?
💬 E quem é o verdadeiro bagre da pelada? 😂

Marca ele aqui nos comentários! 👇

⚠️ Mas cuidado… porque no próximo vídeo ele pode ser o entrevistado 👀

TerceiroTempo ⚽🍻