Yoga Integral BH

🕉️ O significado do símbolo OM

O OM é o som primordial, a vibração que representa a totalidade da existência. O som mais próximo de Deus.

Suas três partes — A U M — simbolizam diferentes estados de consciência: vigília, sonho e sono profundo.

Um pequeno recorte da aula da professora Vivi, no módulo de Mantras e Sânscrito do Curso de Formação em Yoga Integral, Belo Horizonte. ✨

Que o OM siga reverberando. 🙏🏽

A flor de lótus floresce em águas profundas e, mesmo cercada pela lama, revela sua beleza sem ser manchada por ela. 🌸

No Yoga Integral, ela representa o desabrochar da consciência, o florescimento da alma e o despertar para uma vida guiada pelo Divino. É um símbolo de transformação: a lembrança de que cada desafio pode se tornar solo fértil para o nosso crescimento.

Neste trecho, a professora Lili Lakshimi nos conduz por esse simbolismo tão presente na filosofia de Sri Aurobindo, mostrando que o caminho do yoga não é fugir das dificuldades, mas florescer através delas.

Que possamos cultivar, dia após dia, esse lótus dentro de nós. 🕉️✨

Um pequeno recorte da aula da professora Lili Lakshmi no retiro 🧘‍♀️✨

No Yoga, cada ensinamento é um convite para olhar para dentro e transformar a maneira como vivemos o mundo.

Que essa mensagem também encontre você. 🤍

O que diferencia os ásanas dos demais exercícios físicos?

No Módulo de Ásanas da Formação em Yoga Integral de Belo Horizonte, tivemos a honra de receber a professora e fisioterapeuta Fátima Rodrigues (UFMG), que trouxe uma profunda reflexão sobre os aspectos biomecânicos, energéticos e conscientes da prática.

Mais do que movimentos corporais, os ásanas são instrumentos de autoconhecimento, presença e transformação, integrando corpo, respiração, mente e consciência.

Um pequeno recorte de uma aula repleta de conhecimento, sensibilidade e experiência.

✨ Formação em Yoga Integral – Belo Horizonte
🕉️ Módulo de Ásanas