Pole sport, pole exotic, pole classic e Workshops.
Atividade que trabalha toda a musculatura do corpo, trazendo mais flexibilidade, força, resistência, coordenação motora e tonificação
17/04/2020
Mas ficou lindo isso! 💞Vamos p o próximo desafio? A atividade física faz bem para o corpo e a mente, vamos nos cuidar e tudo isso vai passar rapidinho! Quarto Tutorial concluído com sucesso! 👏👏👏❤️🥰💃💪🙌
Saiu o nosso Tutorial IV. Corre lá pra fazer meninas!! 👏👏👏 Mas por favor, limpem os pezinhos p não sujar a parede e não esqueçam da ponta de pé. 😜🐶🤸♂️🤸♀️💞💪🙌
É só um videozinho p descontrair. Mas o Studio Helo Hallak deseja q a celebração da Páscoa traga para todos nós a recordação que Jesus não morreu por nós em vão, mas para celebrar o amor, a sua dedicação, a imortalidade da alma e a vida espiritual. Renovação para buscarmos ser pessoas melhores todos os dias de nossas vidas! Páscoa é todos os dias!!! Gratidão! Feliz Páscoa! Happy Easter! 🙏🥰💕🐣
10/04/2020
Gente elas arrasam.... vamos treinar em casa? A atividade física faz bem para o corpo e a mente e aumenta a nossa imunidade. Por isso, devemos fazer o que está ao nosso alcance, não podemos parar!! Segundo tutorial concluído!!! 👏👏👏❤️🥰💃💪🙌 .
TUTORIAL VELA - Saiu tutorial novo! ❤️Nesse vídeo vcs vão ver como fazer a vela e trabalhar as pernas equilibrando e mantendo a coluna e abdômen travados e é claro, a preparação p uma fotinha linda! 😁🧘🏼♀️💕 Quem postar a fotinha, favor marcar o estúdio!!
23/03/2020
Hoje, os estúdios de pole dance de Belo Horizonte e região chegaram à difícil decisão de fechar suas portas à partir de quinta feira, dia 19 de março de 2020. Sabemos que essa notícia assusta e choca muitas pessoas, principalmente nossas equipes diversas e compostas por profissionais autônomos que dependem das aulas para sobreviverem. Por isso, tomamos essa decisão em conjunto.
De acordo com os direcionamentos da PBH achamos melhor compactuarmos com essa quarentena vigente na cidade e evitar a dispersão do vírus do COVID-19 em nossas salas de aula. Mesmo atuando com turmas menores não podemos resguardar nossas equipes e alunos, assim, desejamos que todos se afastem de atividades não essenciais. Se cada um fizer sua parte essa epidemia será controlada mais rapidamente e, então, poderemos retomar nossas aulas com todo o afinco e paixão que temos por elas.
Caso tenha dúvidas sobre seu estúdio procure-o individualmente. Nos manteremos antenadas e reavaliaremos essa decisão em breve. Estamos todos juntos em nossas diferenças para controlarmos a doença, o pânico e superarmos em conjunto!
• Foco, Força, Fé! 🙌🙏💕
23/03/2020
É com grande pesar que comunico que estamos de quarentena à partir de hoje, 18/03 - quarta-feira 💔. Essa medida faz-se necessária nesse momento de pandemia para que possamos contribuir para a diminuição de casos e de riscos à todos. Esperamos que isso tudo acabe rapidamente e que possamos estar juntos muito em breve! ❤️🥰🤸♀️
Iniciaremos os vídeos para treinarmos coisas possíveis em casa. Fiquem atentos ao nosso insta. 😉
SAÚDE E PAZ À TODOS!!! 🧴🧼
🦠🔫 Vamos acabar c o COVID-19!
21/03/2020
Direto das nossas casas para vcs o primeiro tutorial concluído!!! 👏👏👏❤️🥰💃💪🙌
| Segunda-feira | 16:00 - 22:00 |
| Terça-feira | 09:00 - 11:00 |
| 17:00 - 20:00 | |
| Quarta-feira | 16:00 - 22:00 |
| Quinta-feira | 09:30 - 10:30 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Sábado | 10:00 - 12:00 |