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23/02/2022
4 Opções de treinos para melhorar sua capacidade aeróbica.
- Corrida
- Remo
- Bike
- Natação
No telegram vamos discutir como abordar essa capacidade nas aulas dentro do box onde a maioria dos alunos não gosta de treinos longos.
Link na bio
05/01/2022
25/10/2021
20/10/2021
junho 2013
Comendo um peixe no mercado central com
20/10/2021
Nosso da semana, qualquer dúvida na prescrição só me avisar.
04/10/2021
Historicamente vemos um aumento na duração das provas do Games, será que essa tendência vai acontecer nos campeonatos locais?
13/09/2021
30x30 cal com 1min de rest da semana passada
13284m no remo...
Nesse o psicológico sofreu viu XD
08/09/2021
03/09/2021
fev2013 escutando uns Beatles com esses rapazes boa pinta