A Imagem Academia é um moderno centro fitness com infraestrutura de qualidade. Há 26 anos voltada Professor Mário Werneck, nº 1175)
A Imagem Academia possui hoje mais de 3.000 alunos nas suas três unidades, Gutierrez ( telefone (31) 3292.5868 endereço: Rua Almirante Alexandrino, nº 121), Buritis I (telefone (31) 3378.9400 endereço: Av. Professor Mário Werneck, nº 2478) e Buritis II (telefone (31) 3377.2829 endereço Av.
31/08/2026
Daqui a 3 meses, você vai desejar ter começado hoje.
A melhor versão de você não aparece por acaso. Ela é construída treino após treino, com mais saúde, disposição e qualidade de vida.
O primeiro passo começa agora.
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27/08/2026
A natação é um esporte para a vida inteira.
Da infância à melhor idade, ela fortalece o corpo com baixo impacto nas articulações. A prática regular pode aumentar a capacidade cardiorrespiratória em até 15%, além de melhorar força, mobilidade e qualidade de vida.
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26/08/2026
A melhor parte da dança? Você nem percebe que está treinando.
Enquanto você acompanha o ritmo, melhora o condicionamento, a coordenação e a autoestima. E ainda há um benefício a mais: estudos mostram que dançar regularmente pode reduzir em até 20% os sintomas de ansiedade e depressão.
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24/08/2026
Menos tempo. Mais resultado.
Treinos Full Body trabalham os principais grupos musculares em uma única sessão, tornando a rotina mais eficiente. Estudos mostram que, quando o volume semanal é equivalente, treinar o corpo inteiro pode gerar ganhos de força e hipertrofia semelhantes aos treinos divididos.
Se a sua rotina é corrida, essa pode ser a estratégia ideal para treinar com consistência e aproveitar melhor cada visita à academia.
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21/08/2026
19/08/2026
Estudos mostram que a prática regular de Muay Thai pode aumentar a capacidade cardiorrespiratória (VO₂máx) em 15% a 30% após algumas semanas de treino, além de desenvolver força, coordenação e autoconfiança.
Muay Thai incluso no Plano Premium.
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17/08/2026
O adversário mais importante nunca esteve do outro lado do ringue. Está na sua evolução.
No boxe, cada treino desenvolve força, condicionamento, coordenação e confiança, enquanto ajuda a aliviar o estresse e acelerar a queima de calorias.
E o melhor: as aulas de Boxe já estão inclusas no Plano Premium da Imagem Academia.
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13/08/2026
Atenção aos horários deste sábado (15/08):
Musculação: 08h às 14h
Spinning: 10h
⚠️ Não teremos aulas de dança e natação.
Mais informações no link da bio.
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11/08/2026
O melhor presente não termina no Dia dos Pais.
Incentivar uma rotina de atividade física é um gesto de cuidado que se transforma em mais saúde, disposição, autonomia e qualidade de vida.
Clique no link da bio e presentei seu pai com a matrícula na Imagem, e claro, com condições especiais.
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07/08/2026
CHUTE E GANHE! Será que você acerta?
Colocamos na recepção um ponte cheio de gravatinhas. O desafio é você acertar quantas tem no pote!
Faça seu palpite nos comentários e concorra a brindes exclusivos.
Atenção as regras da brincadeira:
🔹 Apenas 1 palpite por pessoa.
🔹 Leva o prêmio quem acertar primeiro a quantidade exata ou quem chegar mais perto do número de gravatinhas.
🔹 O resultado será divulgado em nossas redes sociais.
**PALPITES VÁLIDOS ATÉ DIA 31 DE AGOSTO.